妇科疾病因“龄”而异 科学预防各有侧重

　　曹晓燕 屈海洋“

      年轻妈妈”预防炎症

　　妇科炎症是女性朋友的常见病， 如宫颈、阴道、盆腔等部位的各种炎症。 支雄莉指出，这主要是由于外面的微生物侵入体内造成的， 某些操作，比如人流、上环，都会打乱体内的细菌群，使异常菌群繁殖起来。 另外，不洁的性生活、性伴侣过多、过度冲洗，也会破坏生殖道自身的防御机制，造成生殖道感染。

　　她提醒，还可以通过月经判断女性的健康情况。 正常的月经周期在21-35天， 经期持续3-7天，经量为20-60毫升，月经之间差异不超过7天。如果月经量过多、 过少或者出现月经不调要警惕，如月经量过多可能是内膜息肉、 子宫内膜异位症、子宫黏膜下肌瘤等引起的， 功能性子宫出血，是内分泌失调引起的。

　　年轻妈妈预防妇科疾病，首先要有健康的生活方式， 增加抵抗力；尽量做好避孕，避免反复流产； 不要乱用抗生素，避免阴道菌群被打乱；忌特别干净， 天天冲洗阴道，会破坏阴道的防御机制；避免过大的压力，保持良好的情绪。

　　“中年妈妈”远离肿瘤

　　中年女性子宫肌瘤的发病率较高，和精神压力过大、 性激素水平、遗传因素都有关系。 支雄莉介绍，小的肌瘤一般没有症状， 不需特殊治疗，定期复查即可。 对于大一些的肌瘤，应及时到正规医院治疗并定期复查。

　　40-50岁是乳腺癌高危年龄段。 乳房是内分泌器官，受环境影响很大，预防乳腺疾病， 要学会乳房自查： 比如看乳头左右是否对称； 看乳房是否有一个地方像橘皮一样， 或酒窝样的；挤乳头，看能否挤出东西，单孔挤出液体或血， 往往是导管内有瘤；用指腹顺时针摸，按压触摸， 检查是否有硬块；检查腋下淋巴。 除了自查，还应定期去医院做超声检查，35岁以上或者高危人群建议定期做钼靶。

　　宫颈癌是危害女性的另一大杀手，且宫颈癌现在呈现出一种年轻化的趋势。宫颈癌发生的高危因素包括性生活早、性伴侣多、多次生育或是多次流产，绝大部分宫颈癌是由 HPV 感染引起的。女性有了性生活之后都应该参加常规的宫颈筛查， 除了常规的筛查外，另一个预防方法就是打HPV疫苗。疫苗可以降低70%的宫颈癌发病率。

     “老年妈妈”警惕慢性病

　　一般来说，50 岁至60岁时，大多数女性将迎来绝经期。 在此期间，女性的卵巢功能会明显减退，雌激素水平则急剧下降。 而骨骼失去了雌激素的保护，骨量流失就会加快，这也使得大部分妇女在进入绝经期后，容易骨质疏松，同时，睡眠障碍、心血管疾病等问题都会随之而来。 “绝经后的女性往往代谢率下降，活动也少， 不需要那么多热量， 除了控制体重外，还要定期体检， 预防慢性病， 做到早发现、 早治疗。 ”支雄莉说。

　　老年女性因机体生理功能老化，免疫功能下降，患各种疾病尤其是慢性病的几率就会增加。 不良的生活方式以及药物滥用，也是不可忽视的原因。 支雄莉说，女性随着年龄增加，生活方式随之改变， 例如活动量减少、与外界缺乏交流，导致心情抑郁，产生厌食、营养不均衡， 从而患上慢性病。 老年人普遍认为生了病吃点药就可以了，易发生药物滥用，长期的滥用药物可能导致肝肾功能受损、失眠、精神障碍、营养缺乏、抑郁等，形成慢性病。 已确诊的慢性病患者，一定要在正规医院检查、治疗，遵照医嘱用药，均衡饮食， 合理运动，科学防控慢性病，提升生活质量。