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流感高发季如何做好预防?

2025-09-30 09:56:29  来源:张家口新闻网

  秋冬季节天气已经转凉,呼吸道传染病逐渐进入到高发时期,流感是其中的一种。大家常说流感病毒“容易变”,确实,每年流行的毒株可能和往年不太一样,但是不管怎么变,它仍然是流感病毒,不是新的病毒。我们国家已经建立了覆盖全国的流感病毒监测网络,通过哨点医院来监测流感样病例,通过专业实验室来开展病毒的分离、分型和变异分析,适时地追踪病毒的变化趋势。我们会结合全国的流感监测数据,参考世界卫生组织每年发布的流感疫苗株推荐意见,调整当季流感疫苗的组分,让疫苗能够与当年的流行株抗原性尽可能匹配,从而更好地预防流感。这也是为什么建议每年都要接种流感疫苗的原因。

  接种流感疫苗不能够保证一定不得流感,但它仍是目前预防流感最有效、最经济的一个手段。打了疫苗以后,就算不小心感染了,也能大大降低出现肺炎、呼吸衰竭等严重并发症的风险,尤其是老人、孩子这些免疫力相对弱的人群,接种流感疫苗能够有效降低因流感住院甚至导致重症和死亡的风险,给健康添一层保护。

  除了接种流感疫苗以外,还可以从三方面来增强抵抗力:一是要健康地生活,保证规律作息、均衡饮食、适度运动。二是要加强防护,勤洗手,科学佩戴口罩,室内要常通风。三是要关注身体状况,注意保暖,少去人群聚集的地方,长期坚持效果会更好。一旦出现发热、咳嗽、流涕等流感样症状,或者已经诊断为流感,要尽量地减少与他人进行接触,严格戴口罩,避免传播给其他人。最后,希望大家能够重视秋冬季呼吸道传染病的防控,科学做好个人防护和疫苗接种,共同守护自己和家人的健康。

  (曹晓燕 整理)

编辑:李雅雯
责编:王 卫
审核:闫振寰
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