美国宾夕法尼亚大学的新研究发现，摄入更多欧米伽3脂肪酸，有助减少冲动、攻击性行为，让人的情绪相对稳定。而吃鱼则是摄入欧米伽3脂肪酸的天然方式。
研究者称，尽管欧米伽3脂肪酸（经常吃鱼或适量补充鱼油）不能彻底解决社会暴力问题，但该研究结果表明，每周吃一两次鱼就能帮助稳定情绪、减少冲动攻击行为。水产品尤其深海鱼，含有较多的欧米伽3系列多不饱和脂肪酸。
1.本网（张家口新闻网）稿件下“稿件来源”项标注为“张家口新闻网”、“张家口日报”、“张家口晚报”的，根据协议，其文字、图片、音频、视频稿件之网络版权均属张家口新闻网所有，任何媒体、网站或个人 未经本网协议授权，不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。已经本网协议授权的媒体、网站，在下载使用 时须注明“稿件来源：张家口新闻网”，违者本网将依法追究责任。
2.本网其他转载稿件涉及版权等问题，请作者或版权所有者在一周内来电或来函。联系电话：0313-2051987。
国家互联网新闻信息服务许可证：13120170008 冀新网备：132012008 工业和信息化部备案：冀ICP备13000906号-2 
冀公网安备13070202002158号
