侯玉琢：琢玉成器跆拳道

　　张家口新闻网讯：2009年跆拳道世锦赛女子57公斤级冠军，2011年跆拳道世锦赛女子57公斤级冠军———中国队蝉联世锦赛冠军第一人；2012年伦敦奥运会57公斤级亚军———填补了中国队在该级别奥运史上的空白。 侯玉琢，地地道道的张家口人，她的故事还真得从小说起了。

　　“侯玉琢体育启蒙第一人”是她的爸爸，实至名归。 爸爸是个不折不扣的体育运动爱好者：“小时候所有男女游戏、 活动项目我都擅长，初中跑得快，还有很强的弹跳力……”正是因为如此， 爸爸很注重对女儿体育方面的锻炼和培养。“长跑、中长跑、速度训练， 我小时候就是我爸带我独家训练， 我们一起登山， 张家口大小山能爬的都去过。 ”侯玉琢回忆，五一广场更是他们父女最常去的地方。

　　因为从小就开始锻炼了， 侯玉琢小学的时候是学校有名的 “飞毛腿”。1998年寒假，爸爸带侯玉琢去桥东少儿活动中心参加假期班， 当时有十几个项目可选， 爸爸最终为她选择了跆拳道。

　　侯玉琢参加跆拳道兴趣班的第二天， 爸爸就和侯东海教练深入交流了一次。 侯教练发现侯玉琢表现很好， 身体条件和运动能力都不错， 一个女孩子能有这样的基础很不容易， 就推荐她参加业余跆拳道训练。上了市体校，侯玉琢的训练就步入了正轨，她也忙碌了起来：每天早晨五点半起床， 去体校出操， 早操后要回学校上课。下午放学后，立刻赶到体校进行两个半小时的跆拳道训练。不管刮风下雨，侯玉琢雷打不动地进行训练， 在训练馆练了整整三年。专业的训练，家长和教练的配合， 侯玉琢成长很快。

　　侯玉琢是体育特长生，小学毕业的时候，很多初中都表达了愿意招收她的意向。选择初中的时候，爸爸做了一番考察， 最后发现第三中学的操场最标准， 综合考虑之后选了三中。每天下午，侯爸爸带着女儿在学校训练， 跑步、单、 双杠……侯玉琢还加入了校篮球队。

　　跆拳道训练很容易受伤，有一年，侯玉琢的右脚大拇趾趾甲就在训练中踢掉了，趾甲掉落，这种钻心的疼痛非常人能忍受。 当时又是冬天， 受伤的脚趾还怕冻。 这种情况下穿鞋都疼，更别说训练了。妈妈心疼极了， 让侯玉琢先别去训练了， 连一向严格的爸爸都不忍心了：“咱哪怕歇个一两天呢！”但是侯玉琢不同意，依旧咬牙坚持，训练硬是一天都没有断。正是这股刻苦、顽强的劲头支持着她严守训练纪律，连教练都觉得她不容易，坚定又艰难地对抗挫折。

　　2001年，侯玉琢夺得河北省苗子选拔赛女子47 公斤级比赛冠军。 当时， 侯玉琢作为最优秀的选手脱颖而出， 在之后的体能测试中甚至超过了男队员。 教练张丽红负责挑选小队员， 对侯玉琢很是佩服。 2001年年底，侯玉琢以优异成绩进入河北省跆拳道队。

　　在省体工大队 （现省训练中心）训练的日子里，爸爸一直在给她写信。 侯玉琢的爸爸回忆起来仍很感慨：“孩子进了省队，我很高兴， 这些年的工夫没白费啊！ 为什么我要写信呢，现在通讯这么方便，因为信是永久性的回忆，孩子在外地， 想我们了可以拿出信看看， 我鼓励她的话可以一遍又一遍地持续鼓励她。 ” 放假回家的时候，爸爸还在训练侯玉琢，定下详细的计划自己练，营养餐加训练作息， 生怕她功夫废了， 教练知道了这个情况马上跟爸爸沟通：“可别让玉琢训练了啊！ 放假就是为了让她休息，怎么回家了还练？ ”侯玉琢是个训练起来让铁血教练都心疼的运动员。

　　省队教练刘良宗继续精心雕琢， 侯玉琢一路过关斩将：2004年第五届世界青年跆拳道锦标赛亚军、2005 年第 10 届全运会跆拳道女子59公斤级比赛季军、2009年为河北省代表团摘得第十一届全运会首金， 这是省跆拳道队在全运会历史上获得的首金，也是市体校1956年建校以来在全运会上获得的首金。因为成绩突出，侯玉琢入选了国家队， 首次获得参加2009年世锦赛的机会。

　　2009年10月16日，侯玉琢在丹麦哥本哈根世界跆拳道锦标赛中获女子57公斤级世界冠军，这是我市自新中国成立以来获得的第一个世界冠军。2010年，侯玉琢夺得亚运会57公斤级亚军。 2011年， 她又蝉联世锦赛女子57公斤级冠军。 她是我省首个蝉联两届世锦赛冠军的运动员， 也是中国跆拳道首个在世锦赛卫冕成功的运动员。 2012年3月，侯玉琢在德国跆拳道公开赛上夺得女子57公斤级铜牌。

　　2012年，侯玉琢代表中国队出征伦敦奥运会，获得57公斤级亚军，填补了中国队在该级别奥运史上奖牌的空白。“其实我究竟获得了多少奖项和荣誉，什么时间获得的，我还不如我爸记得清楚呢。 他为我倾注了不少心血，我还要感谢我所有的教练们。 ”2016年，市跆拳道协会成立， 侯玉琢担任张家口市跆拳道协会形象大使。2017年，侯玉琢退役，在省摔拳跆运动管理中心工作，现在，她是省跆拳道协会副主席。（记者 张蕾）