秋季到来 莫忘眼部防晒

　　处暑已至，意味着炎热的暑天即将离去，我们将迎来凉爽的秋天。这对于那些饱受高温暴晒之苦的朋友来说，无疑是个好消息。有人说，没有了火辣辣的太阳，我们再也不怕阳光中的紫外线晒伤黑皮肤和眼睛了。市第四医院眼角膜病科主任乔玉春提醒，虽然秋季的阳光相对没有夏季那么强烈，但并不意味着紫外线强度会随之大幅削弱。如果不及时做好防晒，其对眼睛造成的伤害比起夏季或将有过之而无不及。

　　太阳光中紫外线主要为长波紫外线，波长为320-340纳米属于不可见光。虽然我们肉眼看不到它的存在，但皮肤、眼睛都会受其侵蚀和伤害。在夏季，强烈的太阳光会时刻提醒人们它的存在，但进入凉爽秋季后，很多人会被日渐温柔的阳光所迷惑，认为紫外线也会随之减少。其实进入秋季后阳光或许不再灼人，但光线的紫外线并没有消失，而是仍在悄无声息间侵害你的身体，伤害你的眼睛。

　　乔玉春指出，虽然皮肤和眼睛同样容易遭受来自紫外线的伤害，但与皮肤发红、晒黑、晒伤等明显症状相比，眼睛受到紫外线伤害后，早期并没有明显的症状，容易被人所忽视，但随着时间的累积，很可能对眼睛带来不可逆的损伤。最常见的代表性眼病便是电光性眼炎。

　　“电光性眼炎，是因眼睛的角膜上皮细胞和结膜吸收大量而强烈的紫外线所引起的急性炎症，可由长时间在高原、冰川、雪地、盐田、沙漠、广阔水面作业，未带防护眼镜而引起，或太阳、紫外线灯等强烈紫外线的照射而致。”乔玉春介绍，日常生活中，电光性眼炎并不少见，除紫外线导致外，人们常说的“雪盲症”以及长时间注视电焊发生的“电焊眼炎”也属于这类眼病。一般来说，电光性眼炎往往发生于紫外线作用于角膜、结膜6—8小时后，这段时间被称为潜伏期；随着部分角膜、结膜上皮细胞坏死脱落，患者会出现两眼突发烧灼感和剧痛，伴畏光、流泪、眼脸痉挛，头痛，眼睑及面部皮肤潮红和灼痛感，睑裂部结膜充血、水肿等症状。通常情况下，不适症状会在48-72小时内减轻或消失，但也有迁延时间较长而遗留角膜混浊者，如果多次反复接触甚至会增加白内障、黄斑病变的风险。

　　“正是由于电光性眼炎潜伏期的存在，或者发生后部分患者症状较轻，许多患者在发病后并不以为然，这其实是很危险的。”乔玉春说，发生电光性眼炎后，患者也不要慌张，最简便快捷的处理方式是需要脱离紫外线作业，冷敷，切勿揉眼，佩戴黑色遮光镜，并及时到专科医院就诊，在医生指导下应用抗生素眼药水、眼药膏滴眼，以预防感染，同时应用促进角膜结膜修复药物治疗。在日常生活及工作中必须及时对眼睛做好相应防护，若眼睛长期反复的紫外线照射，或可导致慢性睑缘炎、结膜炎、角膜炎等疾病的发生，甚至造成严重的视力障碍。

　　最好的防护就是尽量避免直接接触，如果没有办法避免，那就多注意保护自己双眼。乔玉春还特别提出了几条预防电光性眼炎的建议：不要直视太阳；避免在紫外线辐射量巅峰时段长时间停留在户外，以减少过度阳光照射（紫外线过量的时间一般是指上午11点至下午2点）；户外活动时注意水面、沙滩、公路表面等的反射光所带来的紫外线伤害；艳阳下外出活动或开车时，应配戴能防护UVA和UVB的紫外线防护镜片保护眼睛。电焊师傅在工作时，需佩戴专用的防护面屏，既可以防止电焊时飞溅的火花对皮肤的损害，也可以防止紫外光对眼睛的损伤，同时围观的人群需注意双眼的防护。生活中常见的是紫外灯的照射，在家用紫外灯或工作场合开紫外的时候，要注意清场。因紫外线除了能伤害眼睛，同时也会导致皮肤变黑，严重时甚至有可能癌变。此外滑雪时注意佩戴滑雪专用眼镜等。

　　 (记者 胡程利 通讯员 刘璐璐)