夏天穿浅色看起来清凉，其实红色才是最防晒且凉快的。从光学角度看来，其本质是调控光热与皮肤的交互作用：
①吸收紫外线，降低皮肤晒伤和光老化风险。
红光是可见光中波长最长的颜色，能高效吸收短波紫外线，减少其穿透织物直达皮肤的概率。
②反射红外线，阻隔热辐射向人体传递。
太阳光中的红外线携带大量热能，红色衣物能反射红光及部分红外线。在40℃高温的户外测试中，红色衣物体表温度比深黑色低2~3℃，比白色衣物低1℃左右。
除了颜色以外，高温天建议穿着天然纤维，如棉麻、真丝的长袖，穿宽松的长袖长裤反倒更凉快。
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