孩子吃饭不香，根源是缺乏微量元素？

　　6岁的豆豆明显比同年龄的孩子低，奶奶认为与豆豆吃饭不香有关，周围的邻居说可能是“缺乏微量元素”。之后豆豆妈妈就经常给他买钙片或钙铁锌口服液，但效果却不明显。那么，豆豆吃饭不香真的是因为缺乏微量元素吗？人体到底需要哪些营养元素呢？

　　宏量营养素及其作用

　　我们每天需要从食物中获得各种营养素。需要量多的是食物的主要成分，如膳食中所含的蛋白质、脂类、碳水化合物，又被称为宏量营养素。

　　宏量营养素被人体消化吸收后就产生我们生存需要的能量或热量，或构成身体的成分。

　　微量营养素及其作用

　　有些营养素人体需要量较少，体内多不能合成，需要从食物中获得，且食物中含量也较少，被称为微量营养素。微量营养素包括矿物质和维生素，而矿物质中又包含了常量元素和微量元素。

　　维生素  营养学上公认的对人体重要的维生素有10余种，包括维生素A、维生素D、维生素E和维生素K等脂溶性维生素，以及已知主要的B族维生素。各种维生素对维持人体健康有不同作用，如维生素A可以维持骨骼的正常生长发育并促进生长和生殖；维生素C可以降低患病风险；维生素K与凝血功能有关，也会帮助巩固骨质；维生素D与钙、磷吸收和骨骼形成有关；维生素E公认有抗衰老的功效，能促进皮肤血液循环和肉芽组织生长，使毛发皮肤光润，并使皱纹展平等等。

　　常量元素和微量元素  人体内有20余种必需的矿物质，占体重的4%～5%。我们每日从食物中吃进去相对比较多的7种矿物质被称常量元素，即钙、磷、镁、钠、氯、钾、硫。还有8种食物中含量很少、需要从食物中获得的重要元素叫微量元素，也叫必需微量元素，为碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴、铁，其中铁、碘、锌为容易缺乏的微量元素。虽然人体内微量营养素量少，但对人类健康非常重要。人体缺乏任何一种微量营养素，都可能会导致严重的后果，如出生缺陷、认知落后、免疫能力低下、工作能力差，甚至出现妊娠母亲与胎儿死亡、儿童失明等严重状况。 

　　为什么新生儿出生后

　　要常规补充维生素A、维生素D

　　母亲血液里的维生素D可经胎盘转至胎儿体内贮存，胎龄越接近足月，胎儿体内贮存的维生素D越多。因此，早期新生儿体内维生素D的量与母体的维生素D的营养状况及胎龄有关。

　　我国一般女性没有常规检测血维生素D浓度的意识，故通常并不清楚妊娠时自己体内维生素D的营养状况。有关研究显示，大部分孕妇存在维生素D缺乏或不足，可能无法满足新生儿出生后2周内的维生素D营养需要，因此建议新生儿出生后数日就开始补充维生素D。母亲在妊娠过程中往往会出现严重反应，影响食欲，也可能存在维生素A不足的情况，所以补充维生素D的同时也应补充维生素A。