春天多风，易起静电，花粉等过敏原也可能刺激头皮，导致头发水分挥发，发质结构被破坏，出现分岔甚至掉发。此外，春季身体新陈代谢加快，头发更替也比较频繁，会让人们觉得“脱发”严重。
《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下。” 头为诸阳之会，每天多梳头有利于通达阳气、疏通气血、滋养头皮。建议早上梳头，用梳子或手指，从前额发际向后一直梳到颈后发根，再分别从左、右耳朵的上部向后梳，每次50~100下。
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