许多人在日常饮食中偏爱大鱼大肉,可吃完后又觉得油腻不适,还担心发胖。那么,如何在享受美食的同时,又能健康地“刮油”,减少油脂摄入或加速油脂排出呢?让我们一起来听北京中医药大学中医学院党委书记、主任医师李峰的专业建议,探索实用的小妙招。
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