百岁叶嘉莹的长寿秘诀

　　2024年11月24日，著名古典文学研究学者、教育家、诗人、南开大学讲席教授叶嘉莹去世，享年100岁。

　　叶嘉莹的一生，用生命写诗。她被称作“中国最后一位穿裙子的女士”，在全世界汉学家眼中，她就是中国传统文化的代表。她写诗、讲课，从21岁大学毕业到九旬高龄一直如此。

　　书中自有黄金屋，书中自有“南山寿”。有研究显示，如果细化到人的整个生命历程，人们接受从小学到大学18年的教育，每增加一年的教育会平均降低1.9％的死亡率风险。并且，不同年龄段的个体教育对死亡率风险的影响也有差异。18~49岁的人群每年接受教育会使死亡率风险降低2.9％，70岁以上的成年人每年接受教育会使死亡率风险降低0.8％。即使在70岁以上的年龄段，接受教育或自己读书学习，也能显著降低死亡率。这意味着，在人生的早期和中期（18~49岁）每年接受教育和读书学习，会较大地减少死亡风险，70岁以上读书学习，仍然能减少死亡风险。

　　叶嘉莹用一生研读诗歌，又将毕生积蓄奉献给了诗歌。她的一餐，是简单的清炒芹菜、蚕豆、彩椒，一碗米饭，一碗番茄蛋汤。生活朴素至此，她却捐出巨额财产。2018年、2019年，她向南开大学捐赠3568万元，这是她的毕生积蓄，包括变卖天津和北京两处房产所得，用于支持中华优秀传统文化研究传播。美国耶鲁大学和加州大学合作研究发现，乐于助人且与他人相处融洽的人，其健康状况和预期寿命明显优于常怀恶意、心胸狭隘、损人利己的人。行善能延长人的寿命。叶嘉莹99岁时曾说：“我是一生一世都以教书为工作、为事业的人，所以我的心目之中，只是要把古人的诗词里面，他们那些美好的理想、感情，传给下面的年轻人。”（据《澎湃新闻》）