冬天寒冷，水果也是冷冰冰的。有的人，到了冬天干脆不碰水果。其实有的水果蒸着吃同样营养，还别有一番风味和食疗效果。比如：
①盐蒸橙子——止咳
②蒸柚子——降火气
③蒸苹果——止泻
④蒸红枣——养脾胃
⑤蒸梨——护嗓子
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