人体6个部位最不扛冻，如果不“捂”好，寒邪易乘虚而入，易出现“冬病”。
头部：寒邪来袭，可谓“首当其冲”。头部为诸阳之会，若头部受寒，阳气特别容易散失。
颈部：中医有“风从项后入”的说法，因为颈部有3个以“风”命名的重要穴位，分别是风池穴、风门穴和风府穴，是风邪最易入侵的门户。
后背：背部不但不能受寒，还是温经散寒的重要部位。
肚脐：肚脐附近的腹腔中除了结肠，还有子宫等女性生殖器官。若肚脐受风寒侵袭，不但会使脾胃受寒，女性还易痛经。
膝关节：只有一层皮肤包裹，没有丰厚的脂肪和肌肉保护，血液供应较少，所以对温度和湿度都非常敏感。
脚：离心脏最远，血液供应少，阳气达到此处已经难以温煦肢节，所以中医有“寒从足下起”的说法。
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