脂肪肝日益多发 四要点有益保健

　　“脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，主要是由于过多的脂肪在肝脏沉积造成的。”市传染病医院应急办主任、肝病中心（二病区）副主任，副主任医师田勇介绍，正常的肝脏，其脂肪含量应该占整个肝脏重量的3%，超过5%就认为是脂肪肝，根据脂肪在肝脏沉积的重量，分为轻、中、重度脂肪肝。随着人们生活水平的提高，如今脂肪性肝病已严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。

　　田勇表示，脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。脂肪肝的高危人群主要包括肥胖症，特别是内脏脂肪性肥胖病人；糖尿病，特别是成年型非胰岛素依赖性糖尿病病人；长期大量饮酒者；高脂血症，特别是有血液甘油三酯升高者；长期服用损肝药物者；以及有肥胖症、糖尿病和脂肪肝家族史的个体。

　　“脂肪肝是不良生活方式引发的后天性疾病，是可以预防的。要从年轻时做起，从日常生活做起，养成良好的生活习惯，了解一些自我保肝的科普知识。”田勇指出，对于预防脂肪肝的要点，要记住“合理膳食，控制体重，适量运动，慎用药物”这四条十六个字，如果能够坚持上述几点，不仅可以拒绝脂肪肝，甚至还可以将肥胖症、高血压、高血糖等拒之门外。

　　田勇还特别强调，脂肪肝多有代谢异常引起。大吃大喝、饮酒、吸烟、熬夜等不良生活方式，或身体缺乏某些维生素时，肝功能代谢就会紊乱，身体脂肪利用产生障碍，大量的脂肪积聚在体内，肝脏也就会被脂肪包裹，造成肝脏代谢异常，发生脂肪肝。脂肪肝不是身体变胖的必然条件，有些人很瘦，也会发生脂肪肝，脂肪肝的发生往往源自肝脏代谢的异常。

　　对于脂肪肝的治疗，田勇认为，早期发现是关键。脂肪肝的治疗，首先要明确病因，去除病因是基础治疗，如长期大量饮酒者应戒酒；营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体重恢复正常；有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖；营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。胡程利 董蕊芳