夏秋交替咋预防呼吸道疾病和过敏

　　国家卫健委8月6日召开新闻发布会，介绍“时令节气与健康”有关情况，并回答媒体提问。

　　中国疾病预防控制中心研究员王丽萍在会上表示，夏秋交替，天气变化不定，人体的呼吸系统是最容易受到侵袭，所以像老年人、儿童、体弱者、营养不良的以及一些慢性基础性疾病的患者，容易在这个时节感染包括流感在内的一些呼吸道传染病。针对这种情况，公众首先是要树立自己是健康第一责任人的理念，要保持健康的生活方式，养成良好的卫生习惯，增强体质，提高抵抗力，这是保持健康的王道。

　　另外，公众应该掌握健康技能，应该根据温度的变化，及时调整衣物，积极接种疫苗，像流感、肺炎疫苗等，这种疫苗能够有效保护尤其像老年人、儿童、一些慢性基础性疾病的易感人群，减少感染发病以及发生重症的风险。

　　此外，还要做好健康监测，出现一些像发热、流涕、咽痛等一些呼吸系统症状的时候，要尽量保持休息的状态，根据情况及时就医，这是从预防呼吸道传染病疾病的方面。

　　针对过敏的问题，王丽萍表示，在秋季尤其是有过敏体质的人群，要特别注意，第一是要尽可能避免接触过敏原，像我们已知的花粉、尘螨这些过敏原，要尽可能避免接触。第二是在日常生活中要保持居室的清洁卫生，尤其是卧室、客厅这些长时间停留的容易积灰的地方，也是容易引起过敏的地方，要定期清洁，保持居室环境的卫生。第三是在饮食上要注意，秋季尤其是一些海鲜食品丰收的季节，这时候要管住嘴，尤其是有过敏体质的一类人，尽可能谨慎食用这种海鲜、容易引发过敏的食物，避免发生过敏的反应。最后就是一旦出现过敏的反应，像有皮疹、红疹、皮肤瘙痒这种情况，要及时就医，并且就医时要及时告知临床大夫自己有过敏史和目前的症状，针对这些症状医生会给予及时的治疗。