极端天气后健康防护这样做

　　受台风影响，我市出现分布不均的降水天气，四县区达到暴雨到大暴雨量级，个别村庄达到特大暴雨量级，气象灾害防御形势严峻。8月2日，市疾控中心发布健康防护，提醒居民极端天气过后更应该做好健康防护。

　　不喝生水，喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水，或经漂白粉等处理过的水。洪水中含有大量的泥土、腐败动植物碎屑、细菌、寄生虫和病毒，即使用肉眼看起来很干净的河水、山涧水、井水、泉水或湖水，直接饮用也存在危险。在不得不饮用的情况下，用明矾和漂白粉(精片)澄清、消毒，至少煮沸5分钟后，方可饮用。

　　不吃腐败变质的食物，不吃淹死、病死的禽畜。高温高湿环境下，食物易腐败变质。食用不洁食物易引起痢疾、伤寒、甲肝、霍乱等肠道传染病。淹死、病死的禽畜可传播猪链球菌病、禽流感等传染病，不可加工食用。

　　注意环境卫生，不随地大小便。随地大小便不仅会污染水体和环境，还有可能造成苍蝇大量孳生，传播痢疾、伤寒、甲肝、霍乱等肠道传染病。

　　避免手脚长时间浸泡在水中，人体皮肤长时间浸泡在水中，会引起皮肤溃烂、感染等严重后果。下水劳动时，应每隔1至2小时出水休息一次。积水可掩盖水中深坑、掉落电线等，避免在暴雨期间，经过积水路段，防止意外伤害。

　　做好防蝇防鼠灭蚊工作，预防肠道和虫媒传染病。极端天气过后，人与蚊蝇鼠等接触的机会增多，增加了传染病传播流行风险。可使用粘杀、捕杀等方法灭鼠。发现老鼠异常增多的情况需及时向当地有关部门报告。可使用驱蚊剂、蚊帐等防蚊。

　　勤洗手，不共用个人卫生用品，且经常消毒。经不干净手可传染痢疾、伤寒、甲肝、霍乱等肠道传染病、“红眼病”等接触性传染病。

　　发热、呕吐、腹泻、皮疹等症状，可能是传染病的早期信号，要尽快就医。

　　保持乐观心态。人在面对不利环境时容易出现焦虑、抑郁、绝望等不良情绪，严重的会引起心理疾病。（河山新闻记者 臧波 通讯员 李菁）

　　审核：王春亮