事情是这样的，有网友发视频呼吁大家千万不要侧躺玩手机，他用亲身经历告诉大家：“我本来不近视，但是由于我经常侧躺玩手机，而且一直往右侧，今天视力检查说我右侧近视。医生让我不要侧躺玩手机，不然左眼视力也会下降，而且还有可能会斜视！”
此前，杭州26岁姑娘小陈因长时间躺着玩手机，造成频繁头晕，最终确诊“寰枢关节扭伤”。
据医生介绍，这个病与她常年姿势不良有关。小陈很喜欢玩手机，白天的时候靠在沙发上玩，晚上躺在床上玩，常常一躺就是两三个小时；她还经常躺着看电视剧，有时候一追就是四五个小时；连续两个月高强度的赶论文则加剧了病情的进展。
“颈椎是人体与大脑的桥梁，如果颈椎出现问题，头部就会受到影响，头晕头痛、四肢麻木、血压不稳等问题就随之而来。其中，寰枢关节位于脊柱的最上层，是延髓、脊髓的连接部，若出现错位或者扭伤，会直接影响大脑，继而可能影响全身所有的器官功能。”
①躺着看手机时，最好借助抱枕等，保持关节稳定；
②尽量坐着看手机。如果习惯侧卧看手机，尽量调整枕头高度，使头和身体在同一直线上，同时选择软硬适中的床垫；
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看手机一定要注意姿势呀！
编辑：张寒冰
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