夏季闷热潮湿,身体容易困乏,脾气极易暴躁,适当吃些带“苦味”的食物可以缓解暑热,清心泄火。虽然“苦味”天生人缘不好,但传统中医自古就有“夏天吃苦,胜似进补”之说。让我们一起来揭秘苦味美食的养生益处。
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