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易过敏体质4招防飞絮

2022-05-17 10:53:30  来源:生命时报

  疫情时期人人佩戴口罩,可以帮助躲避飞絮的“侵袭”。除了外出做好防护,在飞絮季,易过敏人群注意以下几点:

  1.不在高发时段出门

  天气晴朗时,一般10点到16点是飞絮的高发时段。过敏体质应尽量避开这个时间出门。外出时,戴好口罩、防护镜、纱巾等;回家后及时洗脸、冲洗鼻腔,更换衣服,在外穿着的衣服可挂在门廊或玄关处,不要带进卧室。

  2.不用手揉眼鼻

  飞絮进入眼睛带来不适,很多人会忍不住揉。未清洁的手部皮肤可能沾着花粉、虫螨等过敏原,导致越揉越痒,加重局部刺激和红肿不适。

  正确的处理方法是把眼睛闭起来,头稍低,眼睛受到飞絮刺激后会流眼泪,这时再眨眼睛,让异物随泪水流出,或用清水清洗。

  若飞絮落到皮肤、口、鼻等处,也不要用手揉搓,应用清水洗脸,或者用纸巾轻轻擦拭。

  3.不打开纱窗

  有飞絮时尽量不要开窗,以免飞进屋里。如果有飞絮进到室内可以喷水,避免其四处漂浮进入呼吸道,并擦拭家具表面和地面,或者用吸尘器及时清理。

  开车时也尽量不要开窗,避免飞絮进入车内。

  4.不把衣服晾室外

  在飞絮严重期,最好在室内晾衣服,否则容易让衣服、被单、床单等沾染飞絮,使用后加剧过敏反应。

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编辑:李雯雯
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