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骑行是一项黄金有氧运动 坚持骑车的人身体会发生6个变化

2022-04-24 12:36:23  来源:生命时报

       一档综艺节目上,王彦霖林更新为省钱骑三十公里。其实,骑车不仅可以保护环境,更是很多运动专家眼里值得推荐的“黄金有氧运动”。经常骑车,可以能改善心肺功能、下肢肌肉力量,减轻心理压力,有助延年益寿↓↓↓


编辑:田利新
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