一吃完饭就泛酸是种什么感受?感觉喉咙里有酸水、胸腔里好像有团火,需要立即吞咽口水或大量喝水才能缓解不适,就算吃过饭一段时间后也不敢平躺……
注意远离以下几种食物,否则会加重不适:
甜食:单糖、双糖可加速胃酸分泌,少吃巧克力、蛋糕等甜食。
酸味果蔬:橘子、柠檬、西红柿、酸枣等会刺激胃产生更多胃酸。
浓茶、咖啡:磷酸二酯酶能够抑制胃壁细胞分泌胃酸,咖啡碱会降低这种酶的活性。
高脂食物:使胃动力减弱,引起膈肌食管裂口增大,引起反流。
刺激性食物:葱、洋葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等,会刺激胃黏膜引起胃酸分泌过多。
酒精:使胃酸分泌增加,导致食管下括约肌松弛、损伤食管内黏膜屏障。
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