秋季花粉过敏，怎么应对？

　　这段时间，我国北方一些地区处于秋季花粉季，易导致部分人群过敏。容易引发过敏的秋季花粉种类有哪些？需要采取什么措施提前防范？记者采访了有关专家。

　　○容易引发过敏的秋季花粉有哪些？

　　秋意渐浓，北方一些地区花粉浓度持续保持高位。秋季花粉主要来自各类草本植物，主要过敏原包括蒿属、葎草属、豚草属、藜科、苋科、禾本科等植物的致敏花粉。

　　北京市园林绿化科学研究院高级工程师赵世伟介绍，这些植物的花一般并不醒目，但花粉数量庞大。据统计，一棵成年的豚草能产生超过1亿粒花粉，一棵葎草、蒿草产生的花粉数量也十分惊人。而且，由于花粉很轻，在空气扰动和强风带动下，花粉可以飞到很远的地方。

　　蒿属植物生命力旺盛，在北方一些地区有分布。据了解，今年北方地区普遍雨水丰沛，良好的水汽条件加速了蒿属等植物的生长，各类致敏花粉浓度较高。

　　“造成秋季过敏的除了花粉，还有霉菌等真菌的孢子。北方地区雨季空气湿度大，很多真菌快速生长并散发出孢子。易过敏人群接触了这些孢子，也容易过敏。”赵世伟说。

　　○花粉过敏人群如何做好防范措施？

　　专家介绍，花粉在晴天的上午10点到下午5点浓度较高，尤其在微风天气，更易飘浮在空气中。建议易过敏人群及时关注花粉浓度预报，尽量选择清晨或雨后外出，避开高风险时段和区域，提前做好防范措施。

　　中国医学科学院北京协和医院变态（过敏）反应科主治医师李论介绍，过敏人群外出时要做好防护，佩戴医用口罩或花粉防护口罩能够阻挡大部分花粉颗粒，配合防护眼镜可减少结膜炎的发生；长袖衣物、帽子也能减少花粉与皮肤的直接接触。回家后应立即更换衣物，并用生理盐水冲洗鼻腔，可清洗出鼻内过敏原和炎性分泌物，减轻鼻黏膜水肿。家中可使用空气净化器或新风系统，降低室内花粉浓度。

　　如果仅靠预防措施仍不能有效控制症状，就需要药物治疗。中国医学科学院北京协和医院变态（过敏）反应科主任医师尹佳建议，过敏人群为降低过敏反应的发生强度，可进行预防用药。预防用药的周期应覆盖整个花粉季，一般需要等花粉季结束一段时间再停药。对于哮喘患者，应规范应用吸入糖皮质激素、支气管扩张剂，有效降低哮喘急性发作风险，随身携带、临时吸入也可缓解突发喘息和呼吸困难。

　　“对于一些过敏呈进行性加重的患者可考虑进行脱敏治疗。一般经过半年到一年的治疗，症状会明显改善，而整个疗程通常需要坚持3至5年。”李论介绍，大部分患者终止脱敏治疗后，未来数年过敏症状仍持续缓解。

　　（摘自：人民日报）