睡眠障碍是一个广义概念，睡眠障碍通俗地讲可以分为睡不着、睡不醒、睡不好。当你出现失眠、睡前腿部不适、睡觉打鼾、梦游、睡惊等等，说明你很有可能是出现睡眠障碍了。哪些原因容易引发睡眠障碍？北京大学国际医院睡眠中心主治医师高莹卉提示， 日间功能是否受到影响，是判断睡眠问题严重与否的重要指标。你对自己的睡眠情况有数吗？收藏了解↓↓↓
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