颈椎病，中医怎么治？

　　 市中医院针灸科主治中医师陈辰是国家高级按摩师，从事临床工作6年，擅长运用小针刀，针灸配合推拿治疗颈椎病、头痛、腰椎间盘突出、膝关节炎、肩周炎、狭窄性腱鞘炎、跟痛症等疾病。本期，将为大家梳理颈椎病的相关知识。

　　知识点一：颈椎病的中医认识

　　颈椎病，中医称之为“项痹”，是指因颈椎骨质增生、项韧带钙化、颈椎间盘萎缩退化等改变，刺激或压迫相邻脊髓、神经、血管等组织，并引起颈肩疼痛、上肢麻木、头晕头痛等症状的疾病。

　　中医认为颈椎病的根源可能是颈部劳损、外感风寒湿邪、气血不足、肝肾亏虚等方面。这些因素使颈部筋骨受损，经络气血阻滞不通导致颈椎病的发生。

　　颈部劳损：长期低头工作、颈部过度劳累以及颈部受到外伤等都可能损伤颈椎的正常结构和功能，导致颈椎病的发病。外感风寒湿邪：外界的风、寒、湿等邪气侵入人体，会影响气血的正常运行，导致颈椎局部的气血瘀滞，引发颈椎病。气血不足：气血不足会导致颈椎局部的营养和代谢失衡，引发颈椎病。肝肾亏虚：肝藏血，肾主骨，肝肾的充盈与亏虚直接影响到骨骼的生长、发育和功能。肝肾亏虚则筋骨不健，易引起颈椎的病变。

　　知识点二：中医治疗颈椎病的方法

　　中药疗法：通过内服中药，调整人体内部环境，增强自身免疫力和自我修复能力，促进颈椎病的恢复。常用的药物有熟地黄、枸杞子、黄芪、当归等，用于补肝肾、益气养血。

　　针灸疗法：通过刺激特定的穴位，如颈部夹脊穴、大椎、肩井等，来舒筋通络治疗颈椎病引发的颈椎僵硬等症状。

　　小针刀疗法：小针刀是中西医结合的一类治疗方法，结合了中西医的优点，具有创伤小、见效快、副作用小的优势，小针刀可快速松解组织黏连、解除压迫、缓解筋膜肌肉痉挛、疏通经脉，可治疗颈椎病引起的颈部僵痛，上肢麻木，头晕头痛等症状。

　　推拿疗法：医生通过反复推拿颈椎两侧的肌肉及手指点穴，使局部肌肉得到放松，从而缓解颈椎病的症状。

　　知识点三：中医预防颈椎病的方法

　　保持良好的生活习惯：避免长时间低头或仰头，避免猛转头部或剧烈运动，适当做八段锦、颈部米字操等体育锻炼，可使气血通畅，增强肌肉力量，改善颈部僵痛等症状。

　　饮食预防：多吃强筋壮骨的食物，如牛筋、羊筋、豆类食物、山药、芝麻等，多食用此类食物可补肝肾强筋骨能够帮助预防颈椎病。

　　防寒防潮：注意颈部的保暖工作，日常生活工作时应避免直吹空调电扇，洗澡后要将颈部擦拭干净，避免风、寒、湿等邪气侵入人体。（武雅楠  闫旭阁）