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考生需要“考后关怀”

2022-06-22 10:33:10  来源:张家口新闻网

  高考、中考结束,对孩子的关爱不能“降温”。 专家建议,大考后考生们更需心理关注, 家长一定要警惕“考后综合征”。

  得意失意都有“考后综合征”

  有些考场得意的考生极度兴奋, 生物节奏被彻底打乱,造成免疫力下降, 引发胃肠道疾病, 心脑血管疾病。 一些考试失意的考生, 则变得寝食难安,闷闷不乐,沮丧颓废等, 不愿意和父母、亲友、老师等交流, 导致严重的自闭症。

  考生更需要 “考后关怀”

  专家建议, 无论考好考差的考生家长都应该更为关注考后孩子的情绪, 考好了要提醒孩子, 前面的路还很长, 不要满足于现状; 考得不理想或是没有考取大学的, 家长更是要关心孩子,共同直面失败,找出差距, 并鼓励他们面对现实, 消除他们的焦虑感。

  考后适度放松是必要的, 但要把握好“度”。 考试春风得意的考生, 家长应帮助孩子选择轻松健康的放松方式, 如出外郊游, 并协助孩子适应即将开始的大学生活。 对于考场失意的孩子, 要与孩子多沟通、多交流,让孩子的心态平和下来, 以利再战或是步入新的人生起点。(武雅楠 整理)


编辑:吕永清
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