张家口新闻网讯 科学规范佩戴口罩，能有效降低病毒传播风险，防止疫情扩散蔓延，减少公众交叉感染。那么哪些场所应该佩戴口罩？
张家口市疾控中心主任王天满建议，进入小区、单位、商场、超市等公共场所都要佩戴口罩。在剧场、影剧院、地下停车场、厢式电梯等相对封闭、通风不良的空间内，即使没有人也应自觉佩戴口罩。乘坐公交、地铁、长途汽车、火车、轮船、飞机等公共交通工具出行时，要全程佩戴口罩。到医院、诊所等医疗机构，或养老院、福利院等特殊机构时，全程佩戴口罩。处于居家隔离医学观察期间，无论是多人居家还是独自隔离都要佩戴口罩。如出现发热、咳嗽等症状，应自觉佩戴医用外科口罩或符合K N95/N95级别无呼吸阀的口罩，并及时按照相关防疫要求就医。
除此之外，日常生活中，也要注意戴好口罩。在遛弯、购物、拿快递过程中，最好全程佩戴口罩，并保持良好的生活习惯，不扎堆、少交谈，保持安全社交距离。同时不要忽视儿童防护，孩子也要佩戴好口罩。
在科学规范佩戴口罩方面，要选择尺寸合适的口罩进行佩戴，佩戴时注意做好手部卫生，避免用手触摸口罩内外侧，及时调整鼻夹，直至与面部贴合，必须全部遮住口鼻。正常情况下，每个口罩累计佩戴时间不超过4小时，口罩出现潮湿、脏污，要及时更换，外出时间较长，要准备备用口罩。（记者 武雅楠 通讯员 单晓飞）
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