防疫不松懈 做好自己健康的第一责任人
市疾控中心提醒大家注意这些细节

　　面对新冠肺炎疫情，个人应该如何守牢防疫红线，做好防疫第一责任人，不给病毒传播以可乘之机？张家口市疾控中心提醒大家这些细节要注意。
　  打了疫苗也要继续戴口罩
　　口罩是预防呼吸道传染病的重要防线，可以降低新型冠状病毒感染风险。口罩不仅可以防止病人喷射飞沫，降低飞沫量和喷射速度，还可以阻挡含病毒的飞沫核，防止佩戴者吸入。对于个人来说，接种疫苗的保护效果不是100%，并且产生保护性抗体也需要一定的时间；对于群体来说，在没有形成免疫屏障的情况下，新冠病毒依然容易传播。因此，天气炎热也要坚持科学正确佩戴口罩，特别是在公共场所通风不好的密闭空间等。
　  居家卫生要做好
　　勤通风。根据具体天气情况，每天通风2-3次，每次不少于半小时。
　　勤洗手。回家后一定要洗手。接触可能被污染的物品后必须洗手或用手消毒剂消毒。
　　换洗衣物。外出衣物经常换洗，必要时用沸水煮沸消毒或按产品说明书使用84消毒剂等浸泡消毒。
　　家居清洁。门把手、桌面等手经常接触的表面，每天清洁，必要时按产品说明书用酒精或消毒剂擦拭消毒。
　　餐具消毒。特别是家中有客人来访后，把需要消毒的餐具放在一个专用锅里煮沸15分钟以上。
　　口鼻分泌物处理。咳嗽、打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，用过的纸巾等垃圾要单独放在一个垃圾袋并及时处理，其他家庭成员避免接触。
　  出行信息不隐瞒
　　当前正值暑期，人员外出流动增多，疫情传播风险进一步增加。若在近14天内有中高风险地区旅居史，或与确诊病例、疑似病例活动轨迹有交集，应主动上报，并配合做好集中隔离和健康监测相关工作。
　 安全第一非必要不出行
　　疫情高中风险地区的人员要取消外出旅行。
　　对于其他地区的人员，出行前要认真查询旅行目的地的疫情风险状态，要暂缓前去高、中风险地区旅行。
　　日常出行务必做好个人防护，尽量避免和减少到室内人员拥挤的场所。在室外活动，也要注意保持适当的人际距离。
　  在人群密集场所细节不失防
　　超市购物缴费时，排队1米线，戴好口罩，首选无接触支付。乘坐厢式电梯时，全程戴口罩，间隔站立，做好呼吸道礼仪。多人开会时有效通风换气且社交距离1米以上。乘坐公交时，可佩戴手套，减少触摸公共部位，不要触碰口鼻眼。
　　（曹晓燕 整理）