穴位埋线 减重治病两相宜

　　张家口市第一医院中医科主任 赵金凤

　　穴位埋线是基于中医理论的一种减重方法，它通过在身体特定的穴位埋入可吸收线，持续刺激这些穴位，以调节人体的内分泌系统、抑制食欲、促进脂肪分解和增强新陈代谢，从而达到减重效果。同时，结合中医辨证经络理论，进行个体化治疗，调节体质，补虚泻实，在减重的同时改善人体阴阳平衡状态。

　　适合穴位埋线减重的人群

　　需要穴位埋线减重的群体主要有以下几类：

　　单纯性肥胖：单纯性肥胖的人一般都是进食比较多，运动消耗比较少，长此以往便形成肥胖，穴位埋线后可以降低食欲，促进基础代谢帮助消耗脂肪，再结合适量运动可以达到减重效果。

　　脾虚湿气重的肥胖人群：一些人群疲乏无力，进食并不多，身体还怕冷懒动，这些人多属脾胃气虚，运化不利而出现湿气重。这些最重要的是调节脾胃功能。穴位埋线通过穴位的长期刺激，促进脾胃运化，疏通经络，调理气血，使得脾气健，湿气除。

　　内分泌紊乱人群：有一些人月经稀少、肥胖，可能伴有卵巢多囊综合征或卵巢功能早衰等问题。穴位埋线后可以调节内分泌使之平衡，调节月经周期，调理体质，减少脂肪，从而达到既减重又治病的目的。

　　产后肥胖：孕产后的妈妈运动量少，脾胃运化减弱，容易痰湿阻滞，因此难免形成肥胖。穴位埋线不仅对这些肥胖妈妈们进行脾胃的调理，还能促进气机运转，改善气血瘀滞。

　　但是要注意，这种方法并不适合所有人，孕期、哺乳期、经期等特殊时期女性、有健康隐患人群和未成年人，不建议进行穴位埋线减重。

　　中医穴位埋线减重的优势

　　创伤小，安全性高：仅针孔大小创口，无需手术，无明显疼痛，感染风险低。

　　辨证调治：根据体质辨识（如痰湿型、气虚型、肝郁型等肥胖），定制穴位方案，从根源减重。

　　多维改善：不仅减脂塑形，更能改善失眠、月经不调、腰酸背痛等肥胖伴随症状。

　　省时高效：每2周一次治疗，适合上班族、宝妈等忙碌人群；线体持续刺激2-4周，相当于“24小时在线调节”。

　　不易反弹：通过体质调理，重塑健康代谢机制，告别“越减越虚”的恶性循环。

　　痛苦小且无副作用：穴位埋线在操作时，只需要用一根很小的埋线针，将线体材料注入相应穴位即可。既不需要麻醉，也不需要切口，一次穴位埋线只需要1-2秒钟的时间，几乎是没有痛苦的。埋线后也不需要取出，对身体没有副作用。

　　不留疤：埋线仅有针眼，1-2天愈合，无明显疤痕。

　　“减围度”更明显：尤其针对腰腹、大腿等顽固脂肪堆积部位，配合饮食调整，腰围、腿围缩小效果常优于单纯节食。

　　兼顾健康与美丽：许多人反馈减重同时，皮肤状态、睡眠质量、疲劳感也有改善——毕竟中医讲究“内外兼修”。

　　中医多疗法联合应用

　　腹部肥胖多因脾虚湿阻、痰瘀内滞，需综合调理体质。除穴位埋线外，中医可通过内外结合、标本兼顾、整体调理等以下疗法可联合应用：

　　中药内调：健脾祛湿，化痰消脂。经典方剂，如防己黄芪汤（脾虚水肿）、二陈汤合桃红四物汤（痰瘀互结）。

　　代茶饮：荷叶、山楂、决明子、陈皮、茯苓、薏苡仁等煮水代茶，辅助利湿降脂。

　　个体化方案：需辨证分型（如脾虚型、胃热型、肝郁型），一人一方精准调理。

　　灸疗：温阳化脂，散寒祛湿。将姜泥铺于腹部，上置艾柱施灸，借助姜的辛温与艾的纯阳之气，温通任脉、带脉，加速腹部血液循环，改善“寒湿型”肥胖。

　　培养健康生活方式

　　埋线减重是一种非手术的中医减重方法，具有一定的科学依据和潜在的健康益处。同时，任何减重计划都应该结合健康的饮食和适量的运动：

　　饮食管理：进餐宜细嚼慢咽，摄入同样的食物，细嚼慢咽有利于减少总食量，减缓进餐速度，可以增加饱腹感，降低饥饿感。同时适当改变进餐顺序，按照“蔬菜一肉类一主食”的顺序进餐，有助于减少高能量食物的进食量。

　　规律生活：经常熬夜、睡眠不足、作息无规律，可引起内分泌紊乱，脂肪代谢异常，导致“过劳肥”，肥胖患者应按昼夜生物节律，保证每日7小时左右的睡眠时间。每天静坐和被动视屏时间要控制在2到4个小时以内，长期静坐或伏案工作者，每小时要起来活动3到5分钟。

　　适量运动：埋线后的初期，应避免剧烈运动，但也不要完全不运动。可以适当进行一些轻度的活动，如散步、瑜伽等。待身体适应后，逐渐增加运动强度和时间，练八段锦有助于提高减肥效果。

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　　注意事项

　　穴位埋线治疗后不影响日常一般活动，但不要剧烈活动，特别是下肢穴位埋线治疗后，应避免剧烈运动。

　　埋线后24小时不能洗澡，次日即可除去胶贴洗浴。

　　埋线治疗后局部出现酸、麻、胀、痛的感觉是正常的刺激调理反应，体质较弱、局部经脉不通者感觉更明显，一般持续时间为3-7天左右。

　　由于个体差异原因，埋线治疗局部可能出现轻红肿、结节或青紫现象是正常反应，2周左右可自行缓解，不影响效果。

　　调理3-5次为1疗程，10-15天1次，请勿随意间断，否则调理效应不易积累。

　　在调理过程中，注意避风寒，调情志，埋线期间避免饮酒，禁食辛辣刺激、海鲜及牛羊肉等食品。

　　埋线后需要保持伤口清洁，避免感染。

　　选对医生非常重要，埋线对专业性要求极高，线体的选择、穴位的精准定位、操作环境的消毒……每一步都关乎安全和效果。一定要选择正规医疗机构、有资质的中医师操作。

　　（曹晓燕 屈海洋）