口袋公园里装着老年人的“微幸福”

　　口袋公园里装着老年人的“微幸福”。

　　对老年人来说，在家门口拥有一个优质、便捷的休闲、健身环境，是居家养老中的一件幸事。在第16个全民健身日来临之际，记者来到桥东区红旗楼的五交口游园，随机采访了5位正在这里健身、纳凉、休闲的老人，我们一起听听他们与这个口袋公园的故事。 

　　练好身体 吃嘛嘛香

　　“平安就是福，健康就是宝，心态好，人不老，人生多美妙……”8月7日，在桥东区红旗楼五交口游园，76岁的张劲松哼着小曲，欣赏着白杨，十分惬意。

　　放眼望去，清晨的游园里，宛如一幅生动的画卷，晨练的老年人在这里活力四射。

　　“我每天都要来这里锻炼身体，唱唱歌，聊聊天，活动活动筋骨。”张劲松说着，从椅子上站起身来，伸展伸展胳膊，扭扭腰，“我家离着不远，步行七八分钟，溜溜达达就到了，来去两趟，锻炼身体。”

　　这个游园，已经成为张劲松老年生活不可缺少的一部分，来这里锻炼，张劲松坚持了五六年。他有时会跟着晨练的队伍锻炼，有时会跟着合唱团一起唱歌，有时会自己带个小音箱，来这里学习自己喜欢的歌曲。

　　“公园里绿树成荫，很凉快，政府给我们提供了这么好的环境，今年退休金又涨了，我们老人很知足，现在就奔着锻炼好身体，吃嘛嘛香，不给儿女添麻烦，少给国家增负担。”张劲松笑呵呵地说。

　　“张师傅，您又学啥新歌了？”

　　“《心态好一切都好》，‘平安就是福，健康就是宝’，这歌词是不是唱出了咱们的心声？”

　　张劲松随口和路过的老伙计闲聊起来，问问彼此近况，说说各自生活，彼此简单的问候，带给老人愉悦的心情。（河山新闻记者 赵娜）

　　树下打牌 好生惬意

　　夏日的红旗楼五交口游园，藏着一份独有的清凉与惬意。

　　树荫下，是“棋牌风云”的上演地。放眼望去，四五组老人聚在一起打牌。每个牌局旁边还有不少“军师”围观。记者在一排长椅旁看到，三五老人有说有笑玩着“捉黑A”，一局作罢又来一局，好生惬意。72岁的闫桂林与皇甫玉玺在此处一玩就是两个多小时。二人在小公园结识，因志趣相投、性格相似，成了好友。每天上午9时，相约来打牌。

　　“我家住路对面小区，三五分钟就能过来。每天吃过早饭，拎上水杯带着小马扎，我们几个就来这里集合。”闫桂林说，他来公园打牌快两年了，习惯了这样的生活，前段时间回老家几天，忙完事后便赶了回来。“不和他们打牌还怪想的。我们几个聊得来，大家坐在一起唠唠嗑、玩玩牌，一上午时间不知不觉就过去了。”

　　退休后，皇甫玉玺老人除了接送外孙，闲暇时间每天都来红旗楼五交口游园，找常打牌的几个人聊天、玩几局。他直言，如今老年生活比较单调，打牌成了消磨时光的一种方式，可以锻炼大脑，还能排解寂寞。“居民区有这种公园确实不错，在这里，大家各找各的乐子。早起散个步，饭后打个拳，跳不完的舞，吹不完的曲，要是不想动弹了，和老伙伴们一起打打牌，也很得劲儿。如果能再安装一些健身器材，我想会更好。”皇甫玉玺笑着说。（河山新闻记者 王晓娜）

　　 坚持晨练 没有“三高” 

　　打太极、踢毽子、舞剑……红旗楼五交口游园里，随处可见锻炼健身的市民。

　　在游园一角，75岁的赵祥壁专心致志地打着太极拳。“太极拳动中有静，是非常适宜我们老年人的运动。”赵祥壁边打太极拳，边讲起打太极拳的好处。

　　退休后，赵祥壁开始打太极，到现在坚持了近20年。打半个多小时后休息，等着跳舞的人们来了，赵祥壁再跟着跳会儿舞，一上午的生活丰富多彩。

　　赵祥壁家住五交口游园的马路对面，说起这个公园，他连连称赞。没建游园前，想要锻炼，要么到胜利公园，要么到人民公园，很不方便。如今，出了家门过个马路就可以享受舒适惬意的健身生活。

　　“健身的好处太多了。”赵祥壁说，因为坚持锻炼，他身体硬朗，没有“三高”，免疫力也很好，身体比同龄人灵活很多。（河山新闻记者 吕慧）

　　逛园散步 放松身心

　　每天早上8时许，家住桥东区红南大院的黄淑德都会来到红旗楼五交口游园遛弯，放松身心。

　　“公园里树木多、空气好，每天早上来溜达一圈，感觉很舒服。”黄淑德说。

　　今年83岁的黄淑德是廊坊市香河县人，去年11月份，她来到张家口跟大儿子生活。一到张家口，她便开始熟悉周边环境，寻找适合遛弯的地方。在儿子的带领下，黄淑德来到离家很近的这个口袋公园，从此，便喜欢上了这里。

　　“这个口袋公园设计得比较贴心，有无障碍通道，还有好多长椅，我腿脚不好，累了能休息。”黄淑德对游园竖起大拇指。

　　在来张家口之前，黄淑德一直在农村生活，相对来说日子比较单调，这个口袋公园给她的生活带来了很多改变。每天在公园的2个多小时，黄淑德不仅可以和同龄人聊聊天，还能看人们唱歌、跳舞。

　　“我爱听歌，也爱看人们跳舞，每天来看他们玩，我也很开心。”黄淑德说。（河山新闻记者 吕慧）  

　　小巧游园 常来遛娃

　　8月8日，微风拂面，上午10点多，红旗楼五交口游园里传来小朋友银铃般的欢笑声。

　　大杨树下，一个2岁多的萌娃好奇地盯着地上的蚂蚁，跟着蚂蚁围着大树转圈。一会儿，萌娃转累了，奶奶将她抱起来，萌娃脸上还留着刚才有了小发现的兴奋笑容。

　　“家门口有这样一个小公园挺好。”萌娃的奶奶、61岁的任志兰说，“我喜欢带他到这个公园玩，看看绿植，活动下身体，比在家待着好。”

　　任志兰住在不远处的居民小区，每天早上7点多，她就带着宝宝从家出来，一路上玩玩转转，终点就是这个游园。她说，每天早晨、傍晚，游园里人特别多，大人小孩都有，不少老人和她一样，也来这里遛娃，小小的口袋公园，凭借小巧和离家近的特点，成了附近孩子和家长喜爱的日常去处。在这里既能交流带娃心得，又能给萌娃找到玩伴，一举两得。

　　任志兰说，这里树木高度刚好合适，阳光能透过树叶间隙，不那么刺眼地洒落在游园里，为孩子们带来了一抹清凉，也不妨碍孩子们晒太阳，有助于成长。口袋公园不仅仅是简单的城市绿地，更是社交活动的重要场所，也是“遛娃”的好地方。（河山新闻记者 赵娜）