“高海拔攀登，一点差池那是会要命的。”
“上去时能‘吓死’一次，回来时能‘吓死’三次。”
“因为你是人，‘向上’是人的本能。”
5月30日上午，记者在石家庄一家健身房里，见到了正在进行抓杠训练的栾钰堃，他的脸颊两侧有明显的晒伤，虽然看上去有些疲惫，但提起登顶珠峰的经历，这个男孩好像有说不完的话。
今年5月21日8时47分，石家庄小伙栾钰堃第二次成功登顶珠峰，这是继去年5月从南坡登顶之后，他从北坡再一次登顶。两次成功登上世界之巅，使他成为河北省首个“南北双登珠峰”的人，同时打破了国内珠峰“南北双登”最小年龄记录。
“冲顶用了5天，但实际上在西藏待了40多天。”在抵达西藏后，栾钰堃坚持每天暴走8公里，让身体适应高海拔地区的环境。虽然是第二次登珠峰，栾钰堃依然坚持用专业的训练和敬畏之心，做好充足的准备工作。
栾钰堃告诉记者，去年在南坡路线时，自己遇到最大的危险，是经过洛子峰时，被两公里外拳头大小的落石击中腿部，险些造成大腿骨折。而今年，在北坡最难忘的，是电影《攀登者》中也提到过的“珠穆朗玛峰三大台阶”。
当时，栾钰堃所处的高度是海拔8700米，但由于珠峰冰壁陡峭异常，栾钰堃只要扭头就可以看到海拔5300米的位置。3400米的巨大落差，约莫两个泰山加在一起的高度。
“如果失足掉下去，十架救援飞机都找不到你，怎么可能不害怕！”即便有着丰富攀登经验，在这样的落差面前，恐惧依旧是人的本能反应。
“但是我相信，我已经练过那么多次，只要我走好脚下的每一步，就一定没问题。”栾钰堃调整好自己心态，努力把每一步都想成是日常训练。冰爪扎实地踩进冰面，双手拽紧牵引绳，每前进一步，都离“8848”更近一点……终于，在5月21日8时47分，栾钰堃骄傲登顶！
“目前我已经完成了非洲、欧洲、亚洲最高峰的攀登任务，接下来我想去完成剩余四大洲最高峰，和徒步南北极点的目标。”栾钰堃告诉记者，他的目标是“7+2”，即攀登七大洲最高峰，且徒步到达南北两极点的极限探险活动。
“攀登高山，不是征服自然，而是征服自己。”栾钰堃说。
出镜：栾钰堃 闫思宇
文案：闫思宇 申雨轩（实习生）
拍摄：周亚彬 申雨轩（实习生）
剪辑：周亚彬 闫思宇
海报：韩建强
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