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对照!学龄儿童营养五项核心原则

2022-05-19 15:20:32  来源:人民日报

  据央视,5月15日到21日是全民营养周。19日,中国营养学会发布新版中国学龄儿童膳食指南。提出学龄儿童(6岁到不满18岁的未成年人)营养的五项核心原则,包括:①主动参与食物选择和制作,提高营养素养;②吃好早餐,合理选择零食,培养健康饮食行为;③天天喝奶,足量饮水,不喝含糖饮料,禁止饮酒;④多户外活动,少视屏时间,每天60分钟以上的中高强度身体活动;⑤定期监测体格发育,保持体重适宜增长。

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编辑:李雯雯
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