5月5日20时26分将迎来立夏节气，这是一年中的第7个节气，也是夏季的第一个节气。立夏表示告别春天，是夏天的开始。立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多，农作物进入了茁壮成长阶段。但由于我国幅员辽阔、南北跨度大，立夏时节，华北地区仍然是春天的气息。
进入立夏时节，人的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。应合理安排作息时间，补充营养物质，采取正确的养生保健方法。同时饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。
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