【我们的节日】明日3点20分迎来“清明”

2022-04-04 19:16:03 来源：张家口新闻网

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4月5日3点20分，当人们还在熟睡的时候，就迎来了清明节气。在二十四节气中，清明兼有“节气”与“节日”两种身份。清明节，是中华民族最隆重盛大的祭祖大节，属于礼敬祖先、慎终追远的一种文化传统节日。

　　同时，清明时节处处生机勃勃，是踏青的好时节。人们远足踏青，亲近自然，放风筝、荡秋千等都是清明不可缺少的传统活动。大家做好防护的前提下可以出门散散步，感受一下春天的气息。

　　清明时节，阴气已经很微弱，而阳气却十分强盛。因此，不可补肝，以避免肝气过旺，伤及脾胃。饮食上多吃一些柔肝养肺的食物，如菠菜、山药等。还可以食用一些补肺的食物如银耳等，做好肝脏和肺脏的保养。

　　海报设计：贠玉珑

　　【专题】网络中国节·清明

编辑：李雅雯

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