这里不仅是冬奥之城，更是大自然赐予北方的清凉王国。进入6月，气温逐渐升高，避暑游热度攀升。当全国各地开启“高温烧烤”模式，张家口却以平均21℃的凉爽气温，成为避暑纳凉的绝佳选择。在华北平原的盛夏热浪中一路向北，张家口如一枚天然镶嵌的绿宝石，山风掠过草原，碧波倒映着天光，古老长城在蓝天下蜿蜒。
草原天路与生态湿地之旅
●草原天路自驾线（张北段—崇礼段）
这条132公里的“中国最美公路”犹如一条丝带缠绕在坝上高原。驾车穿行其间，窗外是连绵起伏的绿色丘陵，白色风车群在蓝天下旋转，6-8月野花如繁星点缀草甸。桦皮岭作为张北最高峰是必停站点，登顶可俯瞰林海与草甸交织的壮丽画卷。
●坝上草原（张北、沽源、尚义、康保）
这里的坝上草原指张北、沽源、尚义、康保四个县区的草原。坝上草原处于华北平原和内蒙古高原交界的地方，地势骤然升高，形成了草甸草原和干草原，部分地区森林植被覆盖度较高。这里冬夏分明，是夏季避暑的旅游胜地。
●沽源湿地秘境（天鹅湖库伦淖尔）
河北北部最大淡水湖，晨雾中的湖面如仙境。租一艘小船划向湖心，与掠过水面的天鹅群不期而遇。度假村提供垂钓装备，钓上的高背鲫鱼可直接交给厨房烹制晚餐。
●五花草甸（沽源）
7月是金色浪潮的顶峰，金莲花与黄花覆盖4000亩草甸。沿木栈道深入花海，630多种植物在脚下蔓延，记得带上相机——这里被称为“素人也能出大片”的圣地。
●滦河神韵（沽源）
登顶转佛山，闪电河如一道银色闪电在绿毯上蜿蜒舞动，草原湖如宝石镶嵌其间。
古堡文化与非遗体验之旅
●蔚县深文化游
暖泉古镇的元代古堡内，青石板路串联起董家大院、苍竹轩等明清院落。夜晚，室内《天下第一堡》，现代化剧场中，打树花与歌舞叙事融合，适合首次体验者。室外《火树金花》，露天场地上，艺人将铁水泼向城墙，瞬间迸发的万点金花照亮夜空，传统技艺的震撼力直达心底。
●蔚州古城漫步
玉皇阁：登上明代楼阁，看“封神图”壁画与古城瓦顶相映成趣。
财神庙：寻找清代《立凭证碑》，触摸斑驳的苍龙黑虎彩绘。
南张庄剪纸村：亲手尝试“阴刻点彩”技艺，国家级非遗大师现场指导创作。
山林避暑与亲子时光
●大青山森林公园（尚义县）
当平原气温逼近35℃，这里19℃的森林风堪称天然空调。可以带娃挑战玻璃吊桥，脚下是深谷，远眺是层峦叠嶂。漫步2公里木栈道，在“蚂蚁王国”观察1米高的蚁丘生态系统。沿途偶遇野兔、松鼠，牧场与小羊羔亲密互动。
●黄龙山庄（怀来县）
乘坐索道直抵云中草原，海拔1800米的山顶竟藏着万亩平川。云雾从脚下飘过时，真有“飘飘欲仙”之感。雨后的仙柜山常有云海奇观，是摄影家私藏机位。
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◎交通贴士
大交通：从北京到张家口，可大餐京张高铁。张家口机场开通北上广等航线，23路公交衔接市区。
本地出行：市区景点乘公交可达；草原天路建议包车，可以灵活停靠观景台；沽源湿地各景区间距较大，自驾或参加一日游更便捷。
◎住宿与风味
草原特色：草原蒙古包、度假村湖景房、农家乐民宿。
古镇夜宿：暖泉古堡民宿，推窗见瓮城。
必尝美食：柴沟堡熏肉、怀安豆腐皮、烧南北。
◎特别提醒
高原防护：即使21℃气温，张家口户外紫外线指数仍然较高，墨镜、防晒必不可少。同时，昼夜温差较大，夜间需备外套。
开放时效：天鹅湖、草原等景区开放时间一般为5月—10月中旬，桦皮岭秋景佳但夏季绿意最浓。
非遗预约：打树花表演需在“天下第一堡”公众号提前购票，周末场次常售罄。记者 马国萍
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