西柚、香橙、柚子、柠檬、蜜柑、砂糖橘……酸甜多汁的口感、优惠的价格让它们成为人们果盘里的常客。尤其是果香浓郁、口感清新的西柚(也叫葡萄柚),老人小孩都爱吃。但很多人可能不知道,作为一种常见的水果,西柚和药同服,居然可能导致危险。或许对大多数人来说,需要吃药的时候很少,但对于一些慢性病尤其是高血压患者来说,降压药最忌讳的就是吃吃停停,需要每天坚持吃药。
如果你或你的家人正在吃药,那建议你不要随便买西柚。与西柚是近亲的柚子、橙子和青柠,也要谨慎食用。
为何建议别随便吃西柚
西柚之所以如此特别,是因为含一种叫做“呋喃香豆素 (furanocoumarins) ”的成分。
呋喃香豆素,原本是西柚为了自我保护、抵御昆虫啃食而进化出的物质。然而,它的杀伤力可不止这点,虽然不至于伤害人体,但会抑制肝脏中 CYP3A4 酶的活性。
经肝脏代谢的药物,正常是肝脏中的酶在发挥作用,CYP3A4 酶就是其中一种。
我们可以把吃进去的药想象成一堆货物,CYP3A4 酶就像是货车,逐渐把货物运输到体外,避免货物在体内大量滞留。
呋喃香豆素抑制 CYP3A4 酶的活性,意味着可用的货车变少,积攒在体内的货物就多了。
简单来说就是:吃药的同时又吃了西柚,相当于无形中增加了药物剂量。
以每天都需要坚持吃的降压药为例,增加降压药的药物剂量,容易引起低血压,轻的话头晕心慌乏力,严重可能晕倒甚至休克。
有报道的案例发生在日本:一个人吃硝苯地平的同时,喝了大概 500mL 的西柚汁,结果血压迅速下降导致了危险。
虽说不是所有降压药都会受影响,但像硝苯地平、氯沙坦这些最常见的降压药,是会受到西柚影响的:
XX 地平:硝苯地平、氨氯地平、非洛地平、拉西地平、尼卡地平
XX 洛尔:普萘洛尔、酒石酸美托洛尔
其他:氯沙坦、依普利酮
正因如此,很多降压药的说明书上都会标注:用药期间不得吃西柚或者喝西柚汁(虽然大多数人并不看)。
事实上,会受到影响的不只是降压药……
但凡是在吃这些药
就最好别吃西柚
上面说过,西柚里的呋喃香豆素,会抑制肝脏中 CYP3A4 酶的活性。
然而,这种酶参与了现今使用近半数药物的代谢。这其中既包括一些特殊患者用到的安眠药、抗癌药,也包括很多人常吃的抗生素、止痛药、避孕药。
不同的药物受到的影响不尽相同。但总体来说,呋喃香豆素可以使药物以 2~10 倍的量进入血液(1000 倍还是夸张了,其实不至于)。
有研究表明:
吃降血脂药(辛伐他汀类)的同时喝 1 杯西柚汁,血药浓度会提高 260%,增加横纹肌溶解症的风险。
在服用抗心律失常药(胺碘酮)的同时喝 300mL 的西柚汁,与不喝西柚汁的人相比,血药浓度增加了 84%。尽管只有少数抗心律失常药会受到西柚汁影响,但一旦被影响,后果可能是严重的。
目前已知的,有超过 85 种药物会受到西柚的影响,并且其中大概有一半可能导致严重的不良反应。
但药物种类实在太多了,很难找到会受西柚影响的完整药物名单。我们在这里列出了一些高风险的名单:
★极高风险
治疗 HIV 感染:马拉韦罗
降血脂药:洛伐他汀、辛伐他汀
抗心律失常药:决奈达隆
缓解头疼药:麦角胺
麻醉药:口服氯胺酮
抗精神病药:鲁拉西酮
★高风险
抗肿瘤药:克唑替尼、依维莫司、帕唑帕尼、达沙替尼、拉帕替尼、
舒尼替尼、厄洛替尼、尼罗替尼
抗感染剂:红霉素、伯氨喹、奎宁、利匹韦林
降血脂药:阿托伐他汀
心血管药:胺碘酮、阿皮西班、西洛他唑、氯吡格雷、
依普利酮、替格瑞洛、维拉帕米
抗精神病药:丁螺环酮、喹硫平、齐拉西酮
止咳药:右美沙芬
止痛药:口服芬太尼、羟考酮
肠胃药:西沙必利
免疫抑制剂:环孢素、依维莫司、西罗莫司、他克莫司
名单并不全面,所以最稳妥的建议还是:但凡是在吃药,尤其是极高风险的药物,就最好别吃西柚。
如果你还是放不下西柚,那至少确保两件事:咨询专业医生或药师,以及认真看了药品说明书(通常在药物相互作用和注意事项部分)。
一些未解答的疑问
说了这么多,或许还有人想问:那少吃一点可以吗?隔几个小时吃可以吗?
那不妨接着往下看:
① 吃药的时候少吃点西柚,可以吗?
一整个西柚或 200 mL 的西柚汁,就足以导致全身血药浓度增加和随后的不良反应。一两瓣或许可以,但没必要去冒这个险。
② 药和西柚隔几个小时吃,可以吗?
不可以。隔几个小时吃,并不会降低潜在风险。
西柚对 CYP3A4 酶的影响是不可逆的,虽说存在个体差异,但有文献显示:吃了西柚或喝了西柚汁之后,酶活性可能需要长达 72 小时才能恢复。
所以说,不光是吃药时不能吃西柚,如果西柚会影响你正在吃的药,整个用药期间都不建议你吃西柚。实在想吃,间隔 3 天以上吧。
③ 不吃西柚,吃普通柚子可以吗?
稳妥起见,最好不。
橙子、青柠和柚子等柑橘类水果,其实都有呋喃香豆素,不过含量通常都比西柚低,危险性也相对小一些,目前不太有药物和柚子、橘子同吃出现危险的案例。
但品种不同,呋喃香豆素的含量也有很大波动,生活中也没有办法快速知道含量。如果实在担心,那尽量少吃或不要同时吃。
西柚好吃,但吃药的话还是忍忍吧。
(科普中国)
1.本网(张家口新闻网)稿件下“稿件来源”项标注为“张家口新闻网”、“张家口日报”、“张家口晚报”的,根据协议,其文字、图片、音频、视频稿件之网络版权均属张家口新闻网所有,任何媒体、网站或个人 未经本网协议授权,不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。已经本网协议授权的媒体、网站,在下载使用 时须注明“稿件来源:张家口新闻网”,违者本网将依法追究责任。
2.本网其他转载稿件涉及版权等问题,请作者或版权所有者在一周内来电或来函。联系电话:0313-2051987。