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张家口市疾控中心发布春节健康提示

2024-02-08 08:42:20  来源:张家口新闻网

  春节假期将至,随着人员流动性的增加,健康防护就显得更为重要。市疾控中心就此提醒:每个人是自己健康的第一责任人,要从身边小事做起,养成健康生活习惯。在走亲访友、外出聚餐时,请一定要保护好您和家人的健康。

  出行提前做好规划。密切关注目的地相关部门发布的健康风险提示,合理安排好您的行程。家中如果有老人、幼儿及体弱人群,要尽量减少前往人员密集的场所。

  资料图

  科学佩戴口罩。佩戴口罩是预防呼吸道传染病的有效措施。乘坐公共交通工具、进入环境密闭、人员密集的场所或前往室内公共场所时,请您佩戴好口罩。

  保持良好卫生习惯。勤洗手、勤通风。保持空气流通。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾遮住口鼻,使用后的纸巾及时丢入垃圾桶内。

  注意防寒保暖,根据天气的变化及时增减衣物。不吸烟,适量饮酒,保持规律作息,避免过度疲劳。

  文明就餐,注意饮食卫生外出就餐时提倡使用“公勺公筷”。生吃蔬果要洗净,不喝生水。不食用腐败变质及超过保质期的食物。烹饪时要彻底煮熟烧透,剩菜剩饭要彻底加热后再食用。

  不敬烟、不劝烟,不在公共场合吸烟。烟草严重危害着我们的健康。过年亲朋好友聚会,一旦有人吸烟,周围人都会受到二手烟的侵袭。为了自己和家人朋友的健康,我们应摒弃送烟敬烟的陋习,做到过年送礼不送烟,不敬烟,不在公共场所吸烟;勇敢向二手烟说“不”,保护自身健康。(河山新闻记者 胡程利 通讯员 李菁)

编辑:苏颖
河山新闻
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