“银发族”何以变成“低头族”

　　张家口新闻网讯  有事没事刷会儿手机，已经不再独属于年轻人的爱好，如今，老年人变成“低头族”这一现象越来越普遍了。

　　每天清晨，63岁的曹女士醒来第一件事就是拿起手机，给亲友们轮番发一遍早安消息，再点开关注的微信公众号，看看更新的文章。做完这些“工作”，她才会起床。

　　白天忙着做家务、采购……但是只要一闲下来，曹女士就会忍不住打开手机。翻翻好友群里新发来的有趣视频、文章，刷刷短视频软件，再把有意思的视频、文章转发到好友群里。“没事干的时候，我最爱看短视频。观看一个个短视频，感觉时间过得可快了。”

　　退休后，曹女士的空闲时间多了，她自己琢磨玩起了手机。随着手机越玩越熟练，曹女士看手机的时间也越来越多。

　　这段时间，曹女士迷上了观看一位声乐老师的直播。每天晚上7点半，她会准时进入这位老师的直播间学唱歌。每次直播，曹女士要目不转睛地盯着手机屏幕一个多小时，这对她的视力产生了一些影响。“最近我总觉得老花眼的问题又严重了，肯定是看手机时间太长造成的。”曹女士坦言，为了自己的健康，她现在准备放下手机，寻找一个其他的爱好。

　　58岁的于晓燕正为年近八旬的“网瘾”母亲忧心忡忡。

　　前几年，于晓燕把自己淘汰的旧智能手机送给了母亲。于晓燕的本意是让母亲学会视频通话，这样家人们不在家的时候也能和她视频。没想到，母亲不仅学会了玩微信的各种功能，还学会了刷短视频。

　　不光是白天，晚上睡不着的时候，于晓燕的母亲也会用手机刷短视频。母亲的这一情况，让她很是担心。“母亲告诉我，岁数大了，睡不着觉的时候，还不如刷短视频赚点钱呢。”于晓燕说，原来母亲刷短视频可以赚点小钱。翻开母亲床头的记账本，可以看到记录着每天的进账信息，多则几块，少则几毛钱。

　　于晓燕担心母亲长此以往会养成不良习惯。“父亲和母亲的退休金足够生活，不应该为了赚钱影响身体健康。”为此，于晓燕反复劝说母亲，但她始终听不进去。

　　目前，越来越多的老年人成为“银发低头族”，是当前社会普遍存在的现象，出现这一现象的根本原因在于老年人内心的孤独感。

　　子女关爱的缺失，老年娱乐活动的减少等，导致越来越多的老年人开始转向手机以寻求慰藉。在虚拟的网络中寻找精神支柱，久而久之容易形成依赖。此外，某些商家利用了老年人“贪便宜”的心理，制造噱头，收割“银发族”的经济利益。

　　要破解老年人沉迷手机困局，需全社会共同发力。在家庭中，子女要把对老年人的关爱“归位”，尽量多抽出时间回家陪伴父母；同时，要耐心指导父母正确“触网”，学会识别有害信息，防止沉迷。有关部门应尽快完善社区养老服务体系建设，开办老年课堂、老年俱乐部等线下活动。有关平台应切实履行主体责任，保护老年人的健康。（李泽佳）