聊天、购物、看新闻、刷视频……很多人的双眼总是离不开屏幕。手机、电脑等屏幕发出的蓝光会对视网膜造成损害，黑暗中看手机，明暗交替会更明显，而且#睡前玩手机会加重疲劳，影响第二天的状态。屏幕是怎么伤害视力的？一定要看怎么才能保护好眼睛？
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