耳内瘙痒可能是耳机惹的祸

　　日常生活中长时间佩戴耳机的现象屡见不鲜，耳机已经成为大多数人必不可少的生活用品。近日，市民赵先生致电张家口晚报“新闻110”热线反映，耳内瘙痒、耳屎增多，疑似是长期佩戴耳机引起的。为此记者采访了张家口市第四医院副院长、耳鼻咽喉头颈外科主任医师郭庆生。他提醒合理佩戴耳机，避免听力受损。

　　“每天出门除了手机、钥匙，必不可少的就是耳机。”坐公交时戴耳机听歌看剧、自习室中戴耳机学习……耳机已经成为赵先生的生活必需品之一。长时间佩戴耳机，使他经常感觉耳内瘙痒，掏耳朵后发现有不少耳屎。“有时候是几周，有时候隔几天就耳朵痒，有耳屎。”赵先生告诉记者。记者了解发现，不少长期佩戴耳机的市民出现了类似的情况。

郭庆生正在出门诊。摄影欧阳黎美

　　“耳屎一般指耵聍，经常佩戴耳机有可能会导致耵聍增多。”郭庆生表示，耳机会刺激外耳道皮肤和黏膜，会引起外耳道内的分泌物增多，长期佩戴耳机就会导致分泌物积聚在外耳道形成耵聍，而且佩戴耳机还可能会诱发外耳道炎，会引起炎性分泌物积聚形成耵聍。佩戴耳机时会将耵聍推挤到外耳道的中后段，而且耳机一般是佩戴在外耳道口区域，也会导致外耳道口阻塞，造成耵聍难以自行排出，时间一长会形成硬的耳结，医学上称之为耵聍栓塞。如果耵聍积聚比较多，会引起耳闷、外耳道异物感，出现这种情况以后，建议到耳鼻喉科就诊。

　　在郭庆生看来，佩戴耳机除了会给耳道皮肤敏感的使用者带来耳闷、耳堵等不适的感觉，甚至诱发炎症、耵聍栓塞以外，最主要的是会影响耳朵的内耳部分。“长时间、近距离、高分贝的声音可能造成内耳毛细胞的损伤或凋亡，其主要表现是听力损失。”郭庆生介绍，与其他原因造成的听力损失相比，长期戴耳机带来的损伤往往具有很强的“隐蔽性”，不易被察觉。这类损伤属于感音神经性的听力损失，其结果常常是不可逆的。他提醒，要时刻关注身体向我们发出的求救信号。当感觉到某些声音听不清，或者出现耳鸣，或者发现原来的音量不够用，需要更大音量才能听清楚时，都需要警惕是否已经产生了听力损失。此外，还有一种听力损失表现为在噪声环境下听到言语声难以理解，这些都需要及时到医院就诊检查。

郭庆生正在给病人检查耳朵。

　　如何合理佩戴耳机，郭庆生表示，国际上比较公认的是“60-60-60原则”，即音量不要超过最大音量的60%、连续时间不要超过60分钟、外界声音最好不超过60分贝。此外，注意用耳卫生，保持良好用耳习惯，也是防患于未然的重要方法。就如何做好预防，郭庆生介绍，注意耳机的定期清洁和消毒，预防因耳机污染而引起的耳道感染；尽量减少在嘈杂环境中使用耳机，限制使用耳机等音频设备的时间并控制音量。在安静环境下，尽量不使用耳机；同时，耳机使用者要注意及时发现异常，定期监测听力等。（记者 荆丽娟 通讯员 刘璐璐）