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张家口中心血站专家:五种情况下 赶紧测血压

2022-06-22 10:19:30  来源:张家口新闻网

  张家口新闻网讯

       核心提示:天气炎热,人的情绪难免焦躁,血压也可能随之波动变化。 高血压是临床多发病之一,常被称为“无声杀手”。相关数据显示,我国高血压患者约2.7亿,已严重威胁国民健康。然而对于如何科学测量血压、什么时候测量血压最准确等细节问题,许多人并不了解,下面就让我们来听一听张家口市中心血站工作人员给出的建议。

       ●血压怎么测更准确?

  1、别撸袖子。

  许多人习惯将袖子撸起来测量血压,这会将上臂裹得太紧,使血压比实际要低。 为避免测量偏差,同时减少脱衣服的不方便,可以隔着一层衬衣或内衣来测量。 有研究显示,只要衣服厚度不超过0.5公分, 不会对测量结果造成影响。

  2、上臂式更好。

  一般来说, 上臂式电子血压计更适合居家使用。 它的操作难度小于水银血压计, 也不像手指式、 手腕式血压计存在准确性差的问题。上臂式血压计的优势还在于, 袖带压迫的是上臂的肱动脉, 测量血压的胳膊更容易做到与右心房平行。

  3、取两次平均值。

  一般建议的是,血压每回最好测3次,每次间隔1—2分钟。 由于第一次的血压值多数情况下偏高,建议去掉,取后两次的平均值。●什么时候需要赶紧测血压?

  1、作息紊乱。

  有些人由于工作原因, 作息时间十分不规律,连续熬夜加班可能会使血压突然升高。 如加班不能避免,就应及时测血压。

  2、吸烟喝酒。

  大量吸烟、喝浓茶或浓咖啡等也可引起血压升高, 这是因为尼古丁、茶碱、 咖啡因这些物质能够兴奋交感神经系统, 使心率加快、血压升高。饮酒对血压也有不小影响, 因此饮酒后一定要及时测血压,不要擅自服降压药。

  3、情绪波动。

  情绪起伏较大,如极度兴奋、 悲伤或焦虑、抑郁等不良精神状态可直接引起血压升高。 如遇到影响情绪的重大事件,要警惕血压突然升高的可能。 一些因其它疾病需要手术治疗的患者,常由于紧张而在手术之前或手术台上血压突然升高。

  4、气温突变。

  换季或气温变化较大时应加强血压监测。 部分高血压病人在冬季天气寒冷时血压会突然升高, 而夏天天气炎热、出汗较多、饮水较少时血压会骤然下降。 也有部分高血压病人由于天热造成睡眠障碍、 心情烦躁,血压反而会升高。

  5、合并其它疾病

  如患者存在疼痛、排便困难 (如急性尿潴留、便秘)等,血压往往会突然升高,而急性心衰、急性心梗、大量失血、严重呕吐、腹泻等疾病则会造成血压突然下降。 高血压如果为原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、 慢性肾脏病、睡眠呼吸暂停综合征等疾病引起,称为“继发性高血压”, 这类病人的血压波动会较大。 高血压病人如果发现自己血压起伏不定, 吃药也难以控制,应考虑到继发性高血压的可能,并及时就医。

  温馨提示:适量献血可以减少血液中的所有成分, 降低血液的粘稠度, 使血流速度加快,可预防多种疾病,有益身体健康。 但是高血压患者一般情况下不建议献血,除非患者血压稳定,并要有医护人员在现场监控才能献血。(胡程利 王侠)


       ■市中心血站献血服务热线:

  1、团体单位预约:2032736、18731335808(陈)

  2、个人自愿捐献固定献血点:市区文化广场采血屋2032726(市文化广场)、尚峰献血屋2032734(尚峰金街4号市口腔医院旁)、蔚县献血屋7017255(蔚县中医院二分院一楼西侧献血屋)、 市中心血站机采科2032733(市中心血站二楼)、宣化献血屋2032728(世纪广场东南角体育场正门)

  3、献血及返还血费咨询电话:2032738

  无偿献血咨询电话:8053912、2032732


编辑:吕永清
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