绕开这些误区 夏季护好耳鼻喉

　　小编：转眼已过立夏，随着夏季的到来，炎热的天气为许多疾病的发生提供了温床。 作为“感受器官”的耳鼻咽喉，是人体最先和外界打交道的“要道”，也因此更加容易受到夏季湿热环境的影响，出现鼻炎、咽喉炎、中耳炎等健康问题。 炎炎夏日，如何护好耳鼻咽喉？ 市第四医院耳鼻咽喉科主任杨春辉为您支招。

　　进入夏季后，天气易“湿”易“热”，许多人选择开空调、吹冷风等方式解暑，加之细菌滋生，极易导致一系列耳鼻喉疾病，常见的包括：

　　1、鼻炎。 夏季人们喜欢长时间呆在空调房中，如果进出频繁， 一冷一热很容易患病， 出现持续性鼻塞、流涕等症状。这是因为我们的鼻黏膜比较脆弱，若受冷刺激，过敏体质的人就易出现过敏性鼻炎和急性鼻炎， 产生鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状，严重时还可能并发哮喘。

　　2、咽炎。夏季开空调时，室内不通风，使室内空气中的细菌病毒快速增长。此外空调室内外温差大，因出汗而张开的毛孔受到低温刺激会迅速关闭，这就极易造成毛孔闭塞，导致口腔咽喉部位不适， 甚至诱发急性咽炎、急性扁桃体炎等上呼吸道感染症状。

　　3、 外耳道炎、 中耳炎。 夏季人们易出汗，耳道内出汗造成环境潮湿，细菌极易繁殖。 此外，夏季也是游泳的好时节，若游泳时保护措施不当，容易造成外耳道炎、中耳炎等疾病。想要预防这些疾病， 就要防止耳朵进水。游泳时，可使用耳塞。 如不慎进水，也要及时将耳道里的水清理干净，洗脸或洗澡的时候也要防止污水进入外耳道。

　　4、流鼻血。鼻腔内的血管极其丰富， 浅表易破， 再加上夏季温度高、气候干燥的原因，鼻腔血管扩张， 易产生干燥、发痒等不适感， 稍一抠挖、咳嗽或打喷嚏，就很有可能会出血。

　　市第四医院耳鼻咽喉科主任杨春辉特别指出，日常生活中，人们难免会出现耳聋耳鸣、声音嘶哑、鼻塞流鼻涕以及咽喉疼痛等情况，因此患者一定要注意避开常见误区， 以免病情越来越严重，影响自身健康。

　　误区一：自行到药店购买药物。

　　出现咽炎或喉炎后，有些患者不分具体情况，会选择直接去药店购买消炎药等口服，此乃治疗误区。 其实像慢性咽炎这种疾病比较常见，只要没有明显症状、吃饭时没有不适感觉，去医院做食道造影以及喉镜检查时没有发现异常就不必过于担心。 盲目的使用抗生素去除炎症，不仅会对肝脏和肾脏带来很大的损伤，还可能会导致菌群环境紊乱，从而诱发抗生素肠炎， 使体质迅速下降，那就得不偿失了。

　　误区二：鼻塞服感冒药就可以。

　　由于症状类似，很多患者在出现鼻塞后，首先会认为自己“感冒”了，从而选择一些治疗感冒的药物服用，其实鼻甲肥大、鼻窦炎、 过敏性鼻炎、 鼻息肉、 鼻中隔偏曲以及鼻咽癌、 脑瘤等多种疾病均可引起鼻塞， 治疗时一定要查清病因，对症治疗，才能收到良好的效果。 比如鼻中隔偏曲需要手术矫正；过敏性鼻炎需要局部及全身抗过敏治疗；鼻息肉要进行鼻内窥镜微创手术；恶性肿瘤需要手术切除及术后放疗等。

　　误区三：耳鸣不需要做检查治疗。

　　随着年龄的增长，许多老人会出现耳鸣，因此很多人认为耳鸣属于正常的生理老化现象，不需要太过在意。 其实耳鸣可发生于多种疾病，且长时间耳鸣往往会导致听力随之下降。 又由于耳部与颅腔毗邻，一旦其发生病变常蔓延至颅内，可引起颅内感染、脑疝等严重后果， 因此不论是出现耳鸣、耳痛还是其他耳部症状，必须找出病因针对性的合理用药。

　　温馨提示：夏季气温升高， 人体阳气充沛、气血畅通，人的体质状态较好， 伤口不易发炎感染，且肌体组织生长较快，更有利于术后恢复和耳鼻喉辅助治疗，因此夏季是治疗耳鼻喉疾病的好时节。 人体五官相通， 眼、鼻、耳很多病症都是相连的， 大家一定要引起重视，及时治疗，以防小病变大，大病变重。（胡程利 马莉）

　　【有医说“医”】

预防过敏性鼻炎的五条建议

　　1、要避免寒凉，注意保暖。 不适宜过量吹冷风、吃冷饮、睡眠时不盖被子。夏日穿着以温暖无汗为度， 出汗后及时更衣， 睡眠时适当盖被子，洗头后不宜马上出门，需头发吹干后方可出门，避免吹风。

　　2、 需避免接触或摄入过敏原。其中最主要的过敏原是螨虫、 霉菌、宠物毛发和昆虫等，食物如海鱼、蟹、虾等。户外过敏原在四季均存在，常年性发作患者不宜养宠物，改善室内条件，保持室内卫生， 尤其保持空气湿润，睡觉时不宜怀抱毛绒等玩具。

　　3、 戒烟及避免吸入二手烟，并尽量避免出入空气污染的地方，可经常进行鼻部按摩，通过给过敏性鼻炎患者实施有效的干预，可改善患者心理状态， 增强机体免疫力，提高生活质量，促进疾病早日康复。

　　4、 在天气晴好时适当加强户外锻炼，可提高身体免疫力，增加对过敏原抵抗能力，减少病毒感染机会。

　　5、少吃寒凉食物，多吃富含维生素的食物。由于轻度过敏性鼻炎常与身体其他器官的过敏（如过敏性结膜炎） 并存，因此一旦出现相关症状最好及时就医，切勿自行盲目用药。 胡程利 整理