首页 新闻中心 时政 独家 县区 小记者 教育 医疗健康 美食 金融 旅游 汽车 冰雪网 数字报刊 清水社区
您当前的位置:首页 > 医疗健康 > 张家口健康

孕期“营”在起跑线

2022-05-11 09:10:06  来源:张家口新闻网

   核心提示:基因决定着生命发育的方方面面,好比一颗带着原始程序编码的种子,但种子要发育成熟还需要阳光、雨露和土壤。那些生命之初的“小事件”可能是影响最大,最深远的。怀孕期是女性最幸福的时刻,除了定期做产检外,也要做好营养支持。 孕期营养不仅仅影响胎儿器官发育,而且也跟孩子长大后的健康状况脱离不了干系。 市第一医院营养科副主任医师张翠静表示,怀孕前三个月,胎儿生长速度比较慢,怀孕中期胎儿生长速度比较快且营养需求量大,应在营养科医生的科学指导下适当增加营养,但也不能毫无节制,以免引起巨大儿。

  现代医学界普遍认可,从受精卵形成到孩子两岁的1000天的发育,是未来健康的基石。在宝宝生命初期的环境暴露和营养状况,在很大程度上影响着孩子成年后的健康。这个阶段的环境暴露和营养状况,对于基因的正常表达、器官的正常发育都非常的重要。

  张翠静介绍,临床研究显示,有些患有心血管疾病和二型糖尿病等慢性病的人,生命初期的成长与其他人不同:他们在妈妈子宫里的发育是相对缓慢的,有着相对低的出生体重。在幼年时期都保持着瘦小的身材,而随后,迅速地增加体重和肥胖指数。这样的成长轨迹有最大的可能在未来患病。而那些出生体重比较高的婴儿,在儿童期降低了肥胖指数的人,患二型糖尿病几率降低了一半。除了和心血管系统和代谢系统有关的成年慢性病,和免疫系统有关的过敏性疾病也发现和胚胎期、 婴幼儿期的营养有关。 另外有研究提示,怀孕期间缺乏维生素E、锌的摄入,过度使用抗生素可能增加宝宝出生后发生过敏性疾病的几率。

  “然而孕期补充益生菌,多吃水果、蔬菜和鱼类(补充鱼油)则有可能降低孩子出生后的敏感程度和皮肤湿疹的发生率。”张翠静表示,除了孕期环境和营养的影响,婴儿早期的环境和营养状况也可能影响基因表达、智力发展、免疫系统的发育和对未来发生慢性病、癌症和感染的易感性。胚胎期,从一个受精卵发育成一个拥有健康的各个器官、 各个系统的宝宝,需要消耗大量的 “原材料”, 才能按照基因 “编程”出一个婴儿来。 妈妈对孩子的健康从遗传和营养上有很大影响,包括提供健康的卵子(提供基因), 提供胚胎发育的营养,提供一个发育很好的胎盘(大小和表面形状正常,具有正常传输营养功能),生育、哺喂宝宝和幼儿。不同怀孕阶段的能量限制可能和孩子成年后的肥胖、血脂异常、胰岛素抵抗和冠心病有关。另外,孕妈妈过高或者过低的蛋白质/碳水化合物比例,都可能和后代成年后的高血压有关。

  她提醒,孕期和婴幼儿期的良好营养有助于宝宝充分发展他们的认知能力、运动能力以及控制情绪的能力。若遭受饥饿、压力或虐待,带来的可能是终身的躯体健康和心理健康问题,并有可能影响下一代,甚至让社会付出代价。合理的营养供给, 再加上爱和安全感,使宝宝赢在起跑线。

  那么,孕期营养门诊看什么? 张翠静介绍,孕期营养门诊将帮助孕期妇女合理规划饮食、科学控制孕期体重增长,预防和减少妊娠期发生营养代谢疾病, 减少妊娠风险,促进自然分娩。同时,孕期营养门诊还通过对孕期具有营养风险的妇女进行营养评价与干预,帮助孕产妇调整生活方式, 并提供营养监测建议。 最终达到巨大儿、贫血、小于胎龄儿发生率每年递减,因营养因素(如巨大儿和超重肥胖孕妇)导致的剖宫产率逐年下降。

  哪些人需要看孕期营养门诊? 张翠静表示,有这些情况的备孕及孕期女性应该请专业的孕期营养门诊医生来指导饮食: 基础体重不合适(消瘦、 超重、 肥胖),孕期增重不当, 贫血,妊娠糖尿病, 孕史不良,曾患早产、 妊娠期糖尿病、 妊娠期高血压, 有糖尿病、 高血压和血脂紊乱等家族史, 咨询维生素矿物质补充剂的选择等。 她指出, 孕期营养门诊的医务人员将对孕产妇及家属进行孕产期营养知识健康宣教,为 “准妈妈” 提供个体化营养诊断和营养指导。孕期营养门诊确保有明确营养风险的 “准妈妈”的孕期营养问题得到及时有效管理, 胎儿宫内发育迟缓等有明确营养风险的 “准妈妈” 也应当在孕期营养门诊接受营养管理和有效指导。

     ( 曹晓燕 屈海洋

编辑:李雅雯
张家口日报官方
微信“张小全儿”
张家口新闻网
官方微博
【张家口新闻网版权声明 】

1.本网(张家口新闻网)稿件下“稿件来源”项标注为“张家口新闻网”、“张家口日报”、“张家口晚报”的,根据协议,其文字、图片、音频、视频稿件之网络版权均属张家口新闻网所有,任何媒体、网站或个人 未经本网协议授权,不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。已经本网协议授权的媒体、网站,在下载使用 时须注明“稿件来源:张家口新闻网”,违者本网将依法追究责任。

2.本网其他转载稿件涉及版权等问题,请作者或版权所有者在一周内来电或来函。联系电话:0313-2051987。