张家口新闻网讯 11月13日，《中国高血压临床实践指南》发布，对我国成年人高血压诊断界值进行了调整，由大于等于140/90mmHg（毫米汞柱）下调至大于等于130/80mmHg。消息一出引发了市民的广泛关注。为什么要调整？是否到达这个界值就属于“高血压”？定性后是不是就意味着要立即用药？面对大家关心的一系列问题，11月16日，记者采访了张家口市第一医院内分泌科主任医师彭一。
“我血压的高压值基本保持在大于130小于140毫米汞柱之间，按照之前的标准属于正常人群，但现在竟成了高血压患者！”看到高血压诊断标准调整的消息，市民马女士不禁焦虑起来。同时，这一话题也成为网络热搜，有网友调侃：“一夜之间‘患上’高血压，太猝不及防了。”
面对高血压“门槛”下调，一些市民表现出了焦虑不安。对此彭一表示：“市民大可不必盲目焦虑。这次调整的意义是为了将高血压疾病的防控关口前移，引起大家的重视，对自己的血压进行早期干预，从而降低高血压引发的心脑血管方面的并发症。”
被“扣上”高血压的帽子，是否就得开始进行药物治疗？采访中，不少市民都有类似的担心。“这是大家存在的一个误区。确诊高血压是受多种因素影响的，气候变化、饮食不规律、情绪波动、熬夜、运动等都会使人体血压发生波动。而且并非单次测量血压数值高就意味着是高血压了，下诊断是需要一段时间的规范监测的。如果早期注意到这个问题且情况不严重，我们首先提倡的是通过适度运动、健康饮食、调整作息等改变生活方式的途径来进行干预。有些市民也许生活中坚持少盐、减脂、规律作息后血压就能恢复正常。如果市民严格生活方式管理后，血压还未降到标准范围以下，要通过诊断搞清病因，再考虑降压药物的干预和治疗。”彭一说，健康的生活方式是高血压治疗的第一步。
采访过程中，相较于“焦虑派”，还有一部分市民表现出了“随意”的姿态。有些市民血压高后不就医，反而跟着患有高血压的亲朋邻居用药；有些市民血压高后，吃了一段时间药发现血压控制住了或降下来了，便随意停了药。对于这两种常见的情况，彭一直言：“这两种做法都是不可取的。每个人患病的原因不同，不能把别人的病情复制到自己身上，而要及时遵医嘱，进行科学治疗、个性化治疗。通过用药血压稳定后一旦随便停药，或者随意换药、减药，都会引发血压的大幅浮动，对心脑血管会造成损伤。”
彭一表示，高血压是一种常见的慢性病，在近几年的接诊过程中，高血压有年轻化的趋势。他建议，市民要做好高血压的预防和“早发现，早干预，早控制”，平时注意健康饮食，控制好盐的摄入量，避免肥胖；加强锻炼，每天做一些如慢走、游泳等有氧运动；规律作息，不要熬夜；调整好心态，稳定情绪等，有效减少由高血压导致的心脑血管疾病的发生、发展。（记者 韩洁 通讯员 屈海洋）
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