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《中国高血压临床实践指南》将高血压诊断标准下调130/80mmHg
“门槛”下调莫误读科学研判更关键
专家提醒:关注自身健康,做到关口前移

2022-11-17 11:16:38  来源:张家口新闻网



张家口新闻网讯   11月13日,《中国高血压临床实践指南》发布,对我国成年人高血压诊断界值进行了调整,由大于等于140/90mmHg(毫米汞柱)下调至大于等于130/80mmHg。消息一出引发了市民的广泛关注。为什么要调整?是否到达这个界值就属于“高血压”?定性后是不是就意味着要立即用药?面对大家关心的一系列问题,11月16日,记者采访了张家口市第一医院内分泌科主任医师彭一。

“我血压的高压值基本保持在大于130小于140毫米汞柱之间,按照之前的标准属于正常人群,但现在竟成了高血压患者!”看到高血压诊断标准调整的消息,市民马女士不禁焦虑起来。同时,这一话题也成为网络热搜,有网友调侃:“一夜之间‘患上’高血压,太猝不及防了。”

面对高血压“门槛”下调,一些市民表现出了焦虑不安。对此彭一表示:“市民大可不必盲目焦虑。这次调整的意义是为了将高血压疾病的防控关口前移,引起大家的重视,对自己的血压进行早期干预,从而降低高血压引发的心脑血管方面的并发症。”

被“扣上”高血压的帽子,是否就得开始进行药物治疗?采访中,不少市民都有类似的担心。“这是大家存在的一个误区。确诊高血压是受多种因素影响的,气候变化、饮食不规律、情绪波动、熬夜、运动等都会使人体血压发生波动。而且并非单次测量血压数值高就意味着是高血压了,下诊断是需要一段时间的规范监测的。如果早期注意到这个问题且情况不严重,我们首先提倡的是通过适度运动、健康饮食、调整作息等改变生活方式的途径来进行干预。有些市民也许生活中坚持少盐、减脂、规律作息后血压就能恢复正常。如果市民严格生活方式管理后,血压还未降到标准范围以下,要通过诊断搞清病因,再考虑降压药物的干预和治疗。”彭一说,健康的生活方式是高血压治疗的第一步。

采访过程中,相较于“焦虑派”,还有一部分市民表现出了“随意”的姿态。有些市民血压高后不就医,反而跟着患有高血压的亲朋邻居用药;有些市民血压高后,吃了一段时间药发现血压控制住了或降下来了,便随意停了药。对于这两种常见的情况,彭一直言:“这两种做法都是不可取的。每个人患病的原因不同,不能把别人的病情复制到自己身上,而要及时遵医嘱,进行科学治疗、个性化治疗。通过用药血压稳定后一旦随便停药,或者随意换药、减药,都会引发血压的大幅浮动,对心脑血管会造成损伤。”

彭一表示,高血压是一种常见的慢性病,在近几年的接诊过程中,高血压有年轻化的趋势。他建议,市民要做好高血压的预防和“早发现,早干预,早控制”,平时注意健康饮食,控制好盐的摄入量,避免肥胖;加强锻炼,每天做一些如慢走、游泳等有氧运动;规律作息,不要熬夜;调整好心态,稳定情绪等,有效减少由高血压导致的心脑血管疾病的发生、发展。(记者 韩洁 通讯员 屈海洋)


编辑:吕永清
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