“候鸟老人”南迁过冬需谨慎

　　 心脑血管疾病患者出行前应做好健康防护

　　随着北方气温逐渐降低，越来越多的张家口老人像候鸟一样收拾行囊，前往温暖的南方过冬，开启从"猫冬"到"养生"的季节性迁徙。然而，对于患有心脑血管等基础性疾病的老人来说，这趟跨地域的出行并非毫无风险，需要格外注意健康防护。

　　在市第二医院心血管内科门诊，记者随机采访了几位计划南迁的老年患者及家属。"南方天气暖和，应该对控制血压有好处。"一位高血压患者说道。另一位老人则分享了去年的经历：“去年在南方过冬，血压确实降下来了，感觉挺不错。”不少老人都认为，南方温暖的气候有助于改善身体状况，但这种认知是否完全科学呢？

　　市第二医院心血管内科主任沈学然解释，南方温暖的环境会使血管扩张，确实可能让血压出现一定程度的下降，对病情控制有一定帮助。但需要警惕的是，短期内老年人身体难以适应从寒冷北方到温暖南方的剧烈环境温差和血压波动。从北方寒冷环境下的血管收缩、血压相对偏高，到南方温暖环境下的血管扩张、血压下降，这种“过山车”式的变化会大幅增加心脏和血管的负担，极易诱发心绞痛、心肌梗死或脑卒中。

　　沈学然特别提醒，计划南迁的老年朋友，尤其是患有心脑血管疾病、高血压等基础性疾病的老人，出行前务必到心血管内科进行一次针对性体检，除常规项目外，应重点关注血压、心电图、心脏功能等评估，由医生判断当前病情是否稳定，能否耐受长途旅行和环境突变。另外，出行前一周及到达目的地后一周内，要密切监测血压变化，切勿擅自停用降压药。若出现血压波动较大，或胸闷、头晕、憋喘等不适症状，应及时前往当地医院就诊，切勿大意。

　　 随着"候鸟老人"南迁潮流的兴起，老年健康防护成为不容忽视的问题。沈学然建议，老人南迁过冬虽能享受温暖气候，但健康安全始终是第一位的，做好出行前的准备和途中的健康监测，才能真正实现"养生过冬"的目的。同时，家属也应加强对老人的陪伴与照顾，确保旅途平安健康。（武雅楠  李清龙）