发现京西北‖山地间，有一种成长叫“户外体育”

　　发现京西北‖山地间，有一种成长叫“户外体育”

　　张子文

　　“智者乐水，仁者乐山”。

　　盘点过张家口境内的“水”后，我们有必要来梳理一下张家口的“山”。

　　历史上，张家口就有“塞外山城”之誉。闻其名，就知是个山峰林立的地方。

　　没错！小五台山、海陀山、黄羊山、鸡鸣山、大青山、黑龙山、金阁山、熊耳山、石佛山……真是不胜枚举。

　　山就是山，只是大多数时候被人类按自己的理解和功能分成不同的类别。

　　市境内密布着鸡鸣山、水母宫、黄帝城三个省级风景名胜区；小五台山、泥河湾、大海陀三座国家级自然保护区和黄羊滩一座省级自然保护区；赤城侏罗纪、张北汉诺坝、桑干河（宣化）三座省级地质公园。

　　山多，树就多。所以，在张家口所有被冠以“公园”的所在，数量最多的是森林公园。张家口全境森林覆盖率达到50%，是河北省首个“国家森林城市”，也是京西北著名的“氧吧”。

　　在茫茫林海中，星布着大青山、黑龙山、黄羊山以及坝上沽源和怀来5座国家森林公园；还有金阁山、泉林、和平、官厅、熊耳山、云松雾柳、飞狐峪•空中草原、石佛山、卧佛山、坝头、桦皮岭、仙那都、安家沟、灵山、水谷峪、小五台山16座省级森林公园。

　　凡此种种，不难看出，张家口真是一座结结实实的“山城”。

　　已经说过，旅游常被简单粗暴地解释为“游山玩水”，那么，来吧！来张家口游山。

　　春天来赏花，夏天来避暑，秋天来采摘，冬天来滑雪。其实，现实中的“游山”绝非如此简单的概念化。在或奇峻、或巍峨、或幽静、或张扬的大山深处，各有各的脾气，各有各的玩法。

　　引领潮流。冬奥会雪上项目举办地之一的崇礼就在布满森林与鲜花的山地间开掘出一座规模惊人的体育公园，以适应人们走进大自然，开展健身运动的生活新需求。而此前多年，以山地为依托的山地跑、越野赛车等时尚运动项目已声名远播。

　　与北京、与崇礼都是一山之隔的赤城，项目丰富的户外运动也在悄悄地生成，“金犀牛”已成山地风景。

　　原来，山还可以这么“游”，这么适合现代人的口味。

　　看到一组统计数字：随着不良生活方式及肥胖等在儿童与青少年中的流行，儿童青少年高血压患病率逐渐增加。最新一项研究提示中国青少年高血压患病率为8.8%，超过了18-34岁的成年人高血压患病率。青少年的抑郁检出率为24.6%，其中，轻度抑郁的检出率为17.2%，重度抑郁为7.4%。

　　如何面对这样不堪的现实？大家知道，自上而下，根本性的政策调整正在探索并迅速且深入地推进中。从繁重的学业中拔身出来，投身到多彩的体育运动中去，走进万物生长都离不开的阳光……

　　崇礼太子城体育公园

　　山地户外运动将以更宽广的胸怀接纳觉醒的人们，也给自身赋予更多样的可能。

　　作为即将举办2022年冬奥会的城市之一，如何引领这一潮流，促成人类这次根本性成长，为京张体育文化旅游带的纵深拓展，带来更深一层的思考。(照片由耿俊、武殿森、马佳琦、李小永拍摄)