【滑雪小贴士】
滑雪发烧友这样对初学者说
◎认识：滑雪运动具有一定危险性，初学者要根据自己的水平选择适合的滑雪道，不可高估计自己的水平，冒然行事，要循序渐进，最好能请一名滑雪教练。
◎穿着：滑雪时难免跌倒，如果没有专用滑雪服，跌倒后雪会从脚腕、手腕、领子等处钻进衣服，要用一个有弹性的长筒护膝，一头套在滑雪靴上半部，另一头套在腿上，即可有效防止脚腕处进雪；用一副宽条带尼龙贴扣的松紧带将滑雪手套腕口紧紧扎住，即可有效防止手腕处进雪；另外用一条围巾将领子与脖子之间的空间加以填充，能保证雪不会进入领口，而且还能起到保温的作用。
◎滑雪镜：从雪道上呼啸而下，要防止冷风对眼睛的吹拂，防止紫外线对眼睛的灼伤，应佩戴滑雪镜，选择全封闭型滑雪镜，外框由软塑料制成，能贴紧脸部，防止进风。视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。
◎皮肤：冬季寒冷干燥，皮肤在这种气候条件下水分散失很多，加上滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈紫外线对皮肤的灼伤，所以可选用一些油性的、有阻止水分散失功能的护肤品。
◎内衣：当人体处于运动状态时，棉制内衣吸收的汗液很难在短时间内发挥掉，使人产生寒冷的感觉，您可以选择一件带网眼的尼龙背心贴身穿，这样就不会产生寒冷的感觉。
撰文：孙琪然
出品：张家口旅游频道 责任编辑：su
