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“秋冻”应量力而行

2017-10-11 09:38:25  来源:张家口新闻网

  中医提醒:恰当理解“春捂秋冻”,应根据温度适当增减衣物

  张家口新闻网讯  “十一”黄金周过后气温下降,部分市民依然穿着单裤露着脚腕。市中医院中医医师马赛提醒市民,“春捂秋冻”要量力而行,根据温度适当增减衣服。

  10月10日早晨,气温较低,市民王女士在桥东区林园路看到一名20多岁的年轻女子,腿上穿一条单薄的牛仔裤,裤腿高高挽起露出了脚踝和部分小腿,牛仔裤上还有几处破损的地方。这名女子的穿着与周围行人的厚外套、长裤形成了鲜明的对比。

  当时气温只有4℃左右,王女士很为这名女子担心,她说:“年轻姑娘爱漂亮,年龄小时身体强壮,等年纪大了腰腿疼就找上来了,后悔也晚了。虽然有‘春捂秋冻’的说法,但这么冷的天还是应该多穿点。”

  记者在采访中发现,个别年轻人身着单薄,在寒风中冻得瑟瑟发抖。一位小伙子告诉记者:“不是说‘春捂秋冻’吗?早晨是冷点,但忍忍也就过去了,穿多了中午脱了外套没地方放,不方便。”另一位老年市民则表示:“年轻人只要‘风度’不要‘温度’,这几天多冷啊,穿得那么少,容易感冒。”

  市中医院中医医师马赛介绍,“春捂秋冻”是相对来说的,意思是春天不要急于脱掉棉衣,秋天也不要刚见冷就穿得太多,适当地捂一点或冻一点对身体健康是有好处的。“春捂”就是说春季气温刚转暖,不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣,身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又大,过早地脱掉棉衣,一旦气温下降,就会难以适应,使身体抵抗力下降。病菌乘虚而入,容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽,不要过早过多地增加衣服,适宜地凉爽刺激,有助于锻炼耐寒能力,在逐渐降低温度的环境中,经过一定时间的锻炼能促进身体的新陈代谢,增加产热,提高对低温的适应力。但现在,已过秋分节气,气温降低,不适时增加衣服很容易伤风感冒。市民应该恰当理解“春捂秋冻”,跟随季节和气温适当增减衣物。

责任编辑:郝学锋
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