冬季正值流感高发，分清症状科学应对

　　“流感、普通感冒、新冠病毒感染症状相似，想要正确区分，需要从这几个逐一比对辨别。”市传染病医院结核科（五病区）副主任武栋表示。

　　1、流感，由甲型、乙型流感病毒引发，传染性强。典型表现为突发高热（多在39-40℃），常伴随寒战、全身肌肉酸痛、乏力、头痛等明显全身症状，部分人可能出现咽痛、咳嗽。儿童、老年人、孕产妇及有基础疾病人群，易发展为肺炎等重症。若在发病48小时内规范使用抗病毒药物，可有效减轻症状、降低重症风险。

　　2、普通感冒症状轻，以局部不适为主。多由鼻病毒、腺病毒等引起，传染性较弱。症状集中在鼻部，如打喷嚏、鼻塞、流清鼻涕，发热多为低热（37.3-38℃），全身乏力、酸痛等症状轻微。通常无需特殊治疗，3-5天可自行痊愈，对症使用缓解鼻塞、止咳的非处方药即可。

　　3、新冠病毒感染症状易重叠，需靠检测区分。与流感症状高度相似，均有发热、咳嗽、乏力等表现，部分人可能出现嗅觉或味觉减退、丧失。仅凭症状无法准确判断，需通过核酸检测或抗原检测等实验室手段明确诊断，避免因误判影响治疗和防护。

　　如何应对上述呼吸道传染病？武栋从预防和应对两方面提出如下建议：

　　1、预防流感的关键在于“疫苗+日常习惯”双重防护。每年9—10月是流感疫苗接种的最佳时机，错过了可以在整个流行季补打，及时接种可显著降低感染和重症概率，尤其推荐老人、儿童、慢性病患者等重点人群优先接种。

　　日常需坚持勤通风，每天开窗通风2—3次，每次不少于30分钟；用七步洗手法彻底清洁双手，避免用手揉眼、摸鼻；前往人群密集、通风不良的场所时，规范佩戴口罩，减少病毒接触机会。

　　2、出现症状，正确处理别慌。若出现发热、咳嗽等症状，先根据症状初步判断：普通感冒症状轻微可居家休息，多喝水、保证睡眠，用温毛巾敷鼻缓解鼻塞，温水擦浴辅助降温；若疑似流感或症状较重（如持续高热超过3天、呼吸困难、意识模糊），需及时就医，避免延误治疗。进行居家护理时，除了保证充足休息、补充水分之外，也可尝试采用一些安全的物理方法来缓解身体不适。

　　武栋特别提醒，若症状反复或不确定病因，建议通过呼吸道病原体检测明确感染类型。目前常见的呼吸道病原体筛查可一次性检测甲流、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒等多种致病原，帮助快速找准病因，避免盲目使用药物，让治疗更精准有效。

　　温馨提示：秋冬呼吸道疾病高发，不必过度恐慌，只要分清症状、科学预防、中西并用、正确应对，就能有效守护自己和家人的健康。（胡程利 董蕊芳）