戴眼镜让新冠风险下降15%，近视的人有没有被安慰到？

　　近视眼的世界就像打了马赛克，让人看不清真实的模样。

　　生活中也有很多不便之处：离开了眼镜，看什么都是模糊的一团，洗澡找东西全靠双手摸；戴上眼镜，遇到蒸汽视线就被遮住，跑步时眼镜会不停往下滑……

　　 视力正常让人羡慕，但是今天有一个好消息告诉戴眼镜的人：戴眼镜有利于降低感染新冠的风险。

　　《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）采访专家告诉你，眼镜是怎么保护你的，以及疫情期间戴眼镜要怎么清洗消毒。

　　受访专家

　　陆军军医大学大坪医院眼科主任医师 白继

　　北京眼镜协会秘书长 刘多宁

　　戴眼镜可降低新冠风险

　　伦敦大学学院的研究人员对19166人开展的大规模调查显示，有22.99%的从不戴普通眼镜的人感染了新冠，但只有15.63%的经常戴眼镜的人感染。

　　在调整了年龄、性别、家庭收入和职业等变量因素后，与不戴眼镜的人相比，长期戴眼镜的人感染新冠的风险降低了15%。

　　同时戴眼镜和口罩会给一部分人造成困扰，例如眼镜容易起雾、口罩容易勒得耳朵疼，部分人会因此减少佩戴口罩的时间。对于不好好戴口罩的人，眼镜的保护效果会降低。

　　佩戴隐形眼镜没有保护效果。

　　这项研究提醒了我们，许多人注重戴口罩和隔离，却忽视了常洗手、避免用手接触眼睛，以及对眼睛的防护。

　　揉眼睛，一个必须戒掉的动作

　　戴眼镜的人感染新冠的风险明显下降，说明保护眼睛可能对限制新冠传播具有重要作用。

　　如果公共设施和环境中存在病毒，手触碰后再揉眼睛或者捂口鼻，病毒会直接附着在眼睛或者口鼻等皮肤黏膜上，从而感染病毒。

　　揉眼睛是一个必须戒掉的动作。

　　鼠标、键盘、门把手等我们经常接触的地方，都可能存在致病菌。揉眼睛的动作很容易造成结膜受损，藏在手上的细菌和病毒就会乘机污染结膜，造成眼红、眼分泌物增加等结膜炎症状。

　　除了感染病菌，总揉眼睛可能会造成6个不良后果。

　　角膜变形

　　角膜组织受到摩擦会变薄、变形，甚至变得更接近于圆锥形。

　　角膜溃疡

　　眼睛里落入灰尘或睫毛会产生刺激，让人做出揉眼睛的动作，但这有可能擦伤角膜。轻微损伤通常一两天内就会痊愈，较严重的损伤如不加以治疗，可能会导致溃疡。

　　眼睛进杂物的时候，用纯净水或生理盐水冲洗眼睛是最佳方法。

　　加重青光眼

　　青光眼是由于眼内液体积聚引起的，揉眼睛会扰乱血液回流，严重的甚至可能导致神经受损。

　　加重近视

　　美国眼科学会的研究发现，近视的人经常揉眼睛会导致视力进一步退化。

　　眼皮松弛

　　揉眼睛不仅仅会伤到眼球，还会使眼皮逐渐失去弹性。

　　眼睛充血和黑眼圈

　　用力揉眼睛可能导致眼内细小血管破裂，引起眼睛充血，当血液流向周围组织则会导致黑眼圈的形成。

　　疫情期间戴眼镜的核心提示

　　出入公共场合的人，戴眼镜可以很好地阻隔别人咳嗽或打喷嚏飞出的细菌、病毒。疫情期间佩戴框架眼镜的人，要做好以下细节。

　　框架眼镜

　　每天清洗

　　公共场合戴眼镜能起到一定防护作用，但是回到家后第一件事是先把手洗干净，再摘下和清洗眼镜。

　　用肥皂清洗

　　用水冲洗镜片后，把一两滴肥皂液滴在镜片上，用纤维布轻轻擦拭，之后再次冲洗。冲洗后要用软布擦干镜片或自然风干。

　　别对着镜片哈气

　　很多人喜欢哈口气再擦眼镜，这样做会把口腔中各种细菌沾到镜片上。

　　别用酒精清洁

　　外用酒精或漂白剂等清洁剂会对镜片上的防反射或非眩光涂层、镜框等造成损害。

　　隐形眼镜

　　尽量不戴

　　疫情期间，近视人群最好不戴隐形眼镜，因为戴隐形眼镜者比戴框架眼镜者和视力正常者更常用手接触眼睛。

　　如果因工作等原因不能戴框架眼镜，戴隐形眼镜前后要注意手部清洁。

　　接触隐形眼镜前用肥皂洗手并将手擦干，如淋浴、游泳时别戴；用手指轻轻揉搓隐形眼镜，洗掉污物，浸泡前用专用护理液冲洗；用护理液清洗眼镜盒并晾干再使用，切记不要用水；存放超过30天的隐形眼镜，如未经再次消毒，请勿使用。