数据告诉你，运动与夏天更配

　　这个夏天你运动了吗？ 进入夏季，运动成为热词，不少市民纷纷“动”起来，有的跟着网红直播跳操塑形，有的到健身房撸铁暴汗，还有的选择游泳等个人偏爱的运动锻炼健身。 6 月20 日，记者走访发现，张家口市民夏季运动热情持续高涨，健身馆、游泳馆等运动场所人流量、销售量日渐水涨船高。

　　8万人

　　直播间8万人在线健身

　　当日晚 7 时半， 市民李女士准时打开手机上某短视频平台， 进入一位网红健身教练的直播间， 开始了近一个月来雷打不动的健身操时段。 热身过后， 她伴随着屏幕内动感的音乐， 跟着教练开合跳、 提膝触肘、 弓步侧蹲……迅速进入了状态。 每三四分钟一个小节，稍作调整后进入下一环节， 过程中， 该教练会讲解每个动作要领， 并提醒大家注意事项。整个直播间氛围轻松欢乐， 不时有网友点赞， 在留言区咨询、鼓劲儿。 当晚在线观看量始终都保持在8万人以上。

　　“这位教练粉丝量百万多人， 每天直播时段人气都很高。她的健身操动作简单好上手，节奏感又强， 跳起来不枯燥，每天一小时很容易坚持。” 李女士坦言， 跟练一个月来， 她明显感觉自己精神状态好了， 塑形效果肉眼可见。

　　30%

　　游泳馆每日人流量增30%

　　炎炎夏日，不少市民喜欢既能锻炼又清爽凉快的运动，游泳首当其冲成为公认的夏季标配。

　　当日傍晚 6 点半， 正是奥游游泳俱乐部每天晚课时段。泳池内， 头戴泳帽， 身穿泳衣的孩子居多， 他们在教练的教授下， 有的在练划水， 有的在练憋气。 张女士的儿子 10 岁，在这里进行游泳课程的长期特训。 “前不久孩子和几个要好的同学在这儿报了一个长期特训班， 趁着假期好好锻炼一下。” 张女士说。

　　在场馆前台旁， 醒目地放置着暑期班的宣传海报。 该俱乐部一名工作人员介绍， 暑假班从 7 月初陆续开班， 最近为孩子咨询和报班的家长不少。

　　“进入夏季， 前来游泳的会员多了起来， 平日日流量为60至100人次，周末全天达120人次，比前几个月每日人流量增加30%左右。7月中旬到8月初，将达游泳馆人流量的高峰期。 ”该游泳俱乐部总教练赵江说。

　　150人次

　　健身馆每天接待150人次

　　与宅在家里通过直播健身的市民不同， 一些市民更喜欢来到健身房， 沉浸式地享受运动的快乐， 感受活力的氛围。

　　当晚， 记者来到位于桥西区的申鑫健身馆， 室内冷气充足， 前来健身的人不少， 其中年轻女性居多。 刚练完器械的刘女士告诉记者， 她在这里健身已有 4 个月， 起初一周来一两次， 这个月她每天下班都会来锻炼一个半小时。 最近发现体重明显下降， 身材也紧致不少。 她透露， 进入夏天为了瘦身塑形， 身边三个同事都在健身房办了卡。

　　“夏天来健身的多为女士，主要是为了减肥减脂。” 该馆健身王教练说， 这个月他新带了3 名学员， 都是女性， 她们一周来 6 次， 每次锻炼时长约 2小时， 训练以有氧和力量为主。对于夏季健身， 王教练建议选择室内和早晚运动， 运动时注意补充水分， 干净饮食， 对于久坐的上班族要多进行拉伸锻炼。

　　该馆庞姓负责人介绍， 进入夏季， 前来报健身课程的人明显增多， 年龄集中在20岁至35岁之间。 为满足市民夏日锻炼的多元化需求， 该馆与舞蹈社与瑜伽馆进行合作， 拓展了健身项目， 同时还推出了暑期卡， 即 6 月至 9 月 3 个月内不限次数和时长， 现在该卡已售出60多张。 截至目前， 馆内会员总数增至 2800 余人， 6 月每日人流量约 150 人次， 未来一段时间这个数值仍会上升。　　（记者 韩洁 实习生 白栎）